내가 좋아하는 것들을 적어놓는 거야! 추가해도 좋고, 조금 질리거나 싫어지면 삭제해도 좋고 마음대로 하면 돼!! 예를 들면 난 내가 좋아하는 것들은 ✔새로 산 책에서 나는 종이 냄새 ✔넓지만 사람이 적은 카페 ✔돌고래 모양 책갈피 ✔바닐라향 캔들 ✔귀여운 이모티콘 ✔밤색 코트 ✔겨울 냄새 이런 식으로 정리해서 기분이 안 좋을 때마다 내가 좋아하는 것들의 목록을 보는 거야! 그리고 당장 밤색 코트를 입고 한적한 카페에서 새로 산 책을 읽으러 가거나 하면, 내가 행복해지는 방법 하나를 찾은 기분이더라구! 팔레트 노래를 듣고 아이디어를 얻어서 나도 내 나름대로 좋아하는 것들을 적어보다가, 생각보다 내가 행복을 느끼는 것들은 어려운 게 아니었다는 걸 알았어! 물론 사람에 따라 호불호가 갈리기도 하고, 효과의 유무도 다르겠지만, 혹시나 조금 피곤하거나 지친 익들이 있다면 아주 쪼끔 도움이 될까 해서 써봤어! 모두모두 소소한 행복이 모여 좋은 하루가 되길!!

인스티즈앱