피티 받아본 익들아 경험자로써 한 마디 해주라,, 꿀꺽

나 3월에 피티 등록하러 가는데  

너무 떨려 ㅠㅠ

[익인1]

손에 물 적셔서 트레이너 뺨을 온 힘을 다해서 치고싶을때가 올거야 그러면 쓰니 몸속 체지방이 쫙쫙 빠지고있다는것이야ㅇㅇ

[글쓴이]

효과는 있겠지..? ㅠㅠㅠㅠ 무섭다

[익인4]

당연하지! 나 한달에 7키로 뺐어

[글쓴이]

우와 하루에 몇 시간씩 했고 몇 번 갔어 총 합쳐서? 그리고 막 매트 깔고 동작 같은 거 시켜 아니면 기구 위주로?

[익인5]

그 처음에 가서 인바디로 어떤지 보고 내가 집중적으로 빼고싶은 부분 말해주니까 기구도 하고 스트레칭도 하고 매트깔고도 했어! 나는 일주일에 피티 3번 1시간 30분 좀 안되게 했어

[글쓴이]

5에게
그럼 나머지 이틀은 쓰니가 개인적으로 운동했던거야? 와 한달에 7키로면 진짜 대박이다 ㅠㅠ

[익인6]

글쓴이에게
응 나머지 이틀은 그냥 런닝머신 뛰는거만 했다! 밥 먹던거 양 줄이고 군것질 안 하면 더???? 할 수 있어 진짜 욕나올만큼 힘든것만 빼면..

[글쓴이]

6에게
이번 여름엔 옷 예쁘게 입어야지 그 생각 하나로 버텨야겠다 ㅠㅠ 나는 트레이너분이 시키는 거 내가 못 따라가면 무섭게 하실까봐 걱정돼 ㅠㅠ 처음에 상담할 때 가서 인바디 재고 얘기하나?

[익인2]

화이릥

[익인3]

나 저질체력이라 속으로 욕하면서 함..ㅎ...

[글쓴이]

한 번 받을 때 몇시간씩 해?

[익인7]

나 50분했엉 피티만
그 후에 유산소 40분 하고 가라고 시켜서 하고감ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ