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먹는걸로 스트레스푸는거 고친사람 있어?

l조회 11
이 글은 7년 전 (2018/2/28) 게시물이에요
내가 공허하거나 우울할때 먹을거찾고 뭐 먹는게 습관이라서 항상 우울하고 힘든 시기에 살이 찜ㅠㅠ 그시기 지나면 또 살찐 모습보면서 스트레스받고 다이어트해야한다는 강박 생기고...정말 악순환 

이거 진짜 고치고싶은데 어떻게 해야할까?
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