익들아 나 이렇게하먄 20일동안 을마나 빠질까?

아침 : 샐러드(두부샐러드먹을듯? 드레싱도먹규) 

점심 : 바나나1개, 방울토마토 대략 20알 

저녁 : X 

 

운동 : 빨리걷기 1시간~1시간반정두?? 

 

지금 스펙은 166/90!!!키로당~~~키키 

이거 하구 헬스다닐꼬양 

그전에 엉마나뺄수있을까나?

[익인1]

20일만에 7~8키로는 빠지겠는데? 근데 익이나 너무 무리하게 하지마 진짜 단기간에 너무 무리하게 다이어트했다가 나 색소성양진와서 엄청 고생함 ㅜ

[글쓴이]

ㅎㅎㅎㅎ고마워🤗❤️
그래도 열심히해볼게!! 이번년도에 대학갈거라서ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

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[글쓴이]

영혼 빠지더라도 다이어트 의지 난리난다 지금 말리지말아줘 익아 -돼지

[익인3]

15....?근데 그렇게 못먹을거같아ㅠㅠㅠㅠㅠ건강에 진짜 나쁨

[글쓴이]

15키로나??????? 그정도로 심한식단인가!!!!! 그만큼 빠지면 소원이없겠고만 ㅎ 고마웡😊❤️