10키로 뺀 쓰니 오늘 점심 4040

 

 

3주동안 샐러드만 먹었는뎅 

이제는 단백질도 먹고 탄수화물도 먹는닷!!

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

아닝 4주!! 저번주부터 저 식단으로 먹고 있어

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

162/73->162/63!!

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[글쓴이]

삭제한 댓글에게
웅웅 풀만!! 영양제 4개 챙겨먹었어ㅜㅜㅜㅜㅠ

[익인2]

운동도 병행해써??!!

[글쓴이]

당근당근!!

[익인6]

하루에 먹은 식단이랑 운동 얼마나 했는지 알려줄수있오?!ㅠㅠㅠ 쓰니 엄청 노력했나보다!!!

[글쓴이]

식단은 3주동안 샐러드+아메리카노만 먹었고 운동은 걷기 1시간~1시간 반 버피는 50개에서 300개로 늘렸어!!

[익인10]

고마워 쓰나~!!!!

[익인5]

헐 어케3주동안 샐러드만??!! ㅠ 의지부럽다 어떤 샐러드? 밖에있을땐 사먹어야하잖아

[글쓴이]

파바 샐러드만 먹었어!! 드레싱 없이 야채는 다 먹고 고기는 조금!! 거의 풀만 먹었어 ㅎㅎ 알바 다니는데 아예 샐러드를 사서 갔어

[익인48]

나도 파바샐러드 잘사먹엇는데 가격이너무 높아서 ㅠㅠㅠ

[익인7]

어떤 운동 얼마나 했어??

[글쓴이]

윗댓!

[익인9]

아 나도 10키로 빼야하는데 밤식빵이랑 간장계란밥 푸짐하게 먹고 있다

[익인11]

헐 쓰나 대단해.. 나 진짜 시험끝나면 살빼야겠다 너무 쪄서 진짜 스트레스ㅠㅠㅠ

[익인12]

멋졍

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[다른익인19]

닭가슴살 소세지로 추정됩니당..

[글쓴다른익인]

닭가슴살 소세지!!

[익인14]

쓰니야 의지 정말 대단하다ㅜ그런 정신력이면 뭐든 잘해낼 것 같아 ㅎㅎ 멋있당 나도 열심히 빼야겠어ㅠㅠ 쓰니두 계속 파이팅!!

[익인15]

쓰니 혹시 영양제 뭐 챙겨먹었는지 알려줄수 있어??ㅠㅠ

[익인18]

222 나도 쫌 급히 빼야 되는데 ㅜㅜㅜ

[익인21]

나두나두 ㅜㅜ

[익인23]

나도ㅠㅠ

[글쓴이]

트루바이타민 (3알) +멀티큐템(종합비타민) 1알

[익인25]

고마워💓💓

[익인43]

쓰니야! 지나가다가 궁금해서 ㅠㅠㅠㅠ 혹시 멀티큐텐 D 이거 먹은 거니...?!

[익인16]

혹시 한달동안 다이어트 식단으로만 얼마 들었는지 알 수 있을까??ㅠㅠ

[글쓴이]

20만원 정도!!

[익인17]

쓰니 살빼기전 스펙이랑 비슷해서 너무 부럽다ㅠㅠㅠ 영양제 어떤 거 챙겨먹었는지 알려줄 수 있을까?

[글쓴이]

윗댓 봐죠

[익인24]

쓰니 고마워!!!

[익인20]

헛 쓰니 영양제 뭐 챈겨먹었는지 물어봐도 될까??? 글구 머리카락은 안빠졌어???ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

처음에는 좀 빠졌는데 영양제 먹으니까 빠지는거 못 느끼고 있어

[익인22]

가운데 동그란 거는 뭐야???? 너무 궁그매!

[글쓴이]

닭가슴살 소세지얌

[익인39]

고마워! 참고할게ㅎㅎ

[익인26]

아임닭..?

[글쓴이]

굽네!!

[익인27]

지금 조거 아몬드브리즈 언스위트 먹는데 토할 거 같은데 이거 어떻게 먹었어...? 대단하다...

[글쓴이]

나는 괜찮던뎅!! 먹을만했어

[익인45]

오 진짜??? 입맛에 맞나보다!

[익인28]

호엑ㅠㅜ운동은 매일했어? 그리고 치팅데이 없이 쭉 한거야!?

[글쓴이]

운동은 하루도 빠짐없이 했고 치팅데이는 매주 토요일 먹고 싶은거 배부르지 않게 먹었어!

[익인29]

아몬드브리즈 저거 진짜 맛업서... 쓰니 리스펙한다...

[익인30]

진짜 최고.... 대단하다.. 나도 요요와서 찐거 다시 빼야되는데 진짜 맘잡기가 젤 힘들어ㅠㅠ

[익인31]

헐 짱이다 진짜 존경해!!! 혹시 변비 안왔어ㅠㅠ? 난 그게 걱정이라 항상 잘 못하고있거든 ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

푸룬주수 100ml+건푸룬 4알 먹으면 변비 해결된당

[익인47]

우와 고마워 푸룬 처음들어봤는데 찾아보니 짱이다!! 완전 나도 잘 할께!!

[익인32]

아몬드브리즈.... 저걸 어떻게 먹고 사는 거야 쓰니 존경스럽다 대다내..

[익인33]

쓰니 이 글 삭제하지 말아조... 슼할래 나두 시험 끝나고 살 빼야 되는데ㅠㅠㅠㅠ 쓰니 보고 힘 얻고 가야지

[글쓴이]

웅웅

[익인34]

헐,,,,,☆ 쓰니 전 스펙 나야,,,,ㅠㅠㅠㅠㅠ 나도 다이어트 하고싶은데 엄두가 안난다ㅜㅜㅜ 혹시 다이어트하게된 계기 있어?ㅠㅠㅜ

[익인35]

오 멋져!!

[익인36]

쓰나 존경스럽다ㅜㅠ대단해ㅠ

[익인37]

식이조절도 대단한데 운동 진짜 대박이다...난 버피 10개도 벅찬데..

[익인38]

쓰니 존경해 진짜👍🏻👍🏻 난 먹을거 포기 멋 해서 항상 제자리 걸음이다...

[익인40]

닭가슴살 소세지 어때?~

[글쓴이]

맛이썽

[익인41]

쓰나 지우지 말아조!!

[익인44]

쓰니 넘 머시따..! 나도 열심히 살빼야지ㅠㅠㅠㅠ 슼할게 쓰니얌!