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필라테스랑 헬스중 뭐가 좋을까?9

l조회 171
이 글은 8년 전 (2018/5/29) 게시물이에요
운동 한번도 제대로 해본적 없고  

근력 없고 유연성 없고 체력 부족하고 

자세도 좋아질까 싶어서 하고싶은데  

못고르겟어ㅠ
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익인1
사람마다 맞는 운동이 달라서.. 나는 헬스해봤는데 안맞아서 필라테스...ㅋㅋ
8년 전
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익인2
살을 빼야되는 게 아니라 근력 유연성 이런 거면 필라테스
8년 전
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글쓴이
살도 부분적으로 빼고싶어서 고민이야ㅠ
8년 전
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익인3
살 뺄려면 헬스...!
라인 잡을려면 필라테스!
유연성이랑 체력부족하면 필라테스 엄청 힘들더라
8년 전
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익인4
나 필라테스 하다가 다른운동하니까 껌이더랔ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
8년 전
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글쓴이
난 복부랑 허벅지는 빼고싶어 필라테스해도 그정돈 빠져?
8년 전
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익인6
일단 살뺄려면은 무조건 식이조절은 들어가야하고
헬스보단 살은 더디게 빠지는데
허리라인 굴곡 같은건 잘 잡혀
8년 전
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글쓴이
고마워!!
8년 전
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익인5
필라테스
8년 전
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