내가 하는거에 비해 살이 안빠지는거같아서 스트레스받아ㅜㅜ

21살이고 158/76이였는데 지금 다이어트 한지 거의 3주째인데 

식단 아침, 점심-계란 2개, 식빵1쪽 저녁-식빵1쪽, 아메리카노 

이렇게 마시면서 유산소 1시간 이상 하고 있는데 

4키로 빠졌어.. 고딩때는 운동 안하고 조금 먹어서 한 달에 10키로 빼고 하루 안먹어도 0.5씩 빠지니까 잘 빠질 줄 알았는데 

너무 조급해져 마음이ㅜㅜ

[익인1]

나랑 똑같다.. 난 한달하고 이주찬데 아직 4키로 빠짐ㅋㅋ

[글쓴이]

ㅜㅜㅜㅜ진짜 왤까 나는 내가 나가는 몸무게에 비해 너무 덜 빠지는 것 같아서 속상해.. 더 빡세게 해야 하나.. 이번 주 안에는 60키로대 찍고 싶은데 자꾸 71-72에서 요즘 왔다갔다해서 ㅜㅜ

[익인2]

너=나다 진짜ㅠㅠ 난 169/83이었다가 78-9왔다갔다 하는 중인데 너무 안 빠져.. 인간적으로 80키로면 잘 빠져야 되는 거 아니뇨...
나 집에서 밥 안 먹은지 한달째임ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

ㅜㅜㅜ진짜 조급해지지 않으려 해도 스트레스 받는다.,, 내가 목표 기간 몸무게를 정해놔서 그런가.. ㅜㅜ 내 방식에 문제가 있는건가..ㅎ ㅏㅡ. ㅜㅜ 우리 그래두 힘내자ㅜㅜ어쨌든 살은 빠지고 있을거야...

[익인3]

그래.. 빠지고 있겠지..ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 7월 되기 전까지 73이 목표다ㅠㅠ

[글쓴이]

3에게
웅웅 화이팅!! 좋은 하루 보내구