나 다이어트 13일 했는데 1.5kg 밖에 안빠졌어...왜이래...

일주일에 2회 pt받고 매일 2번씩 운동가서 2~3시간 매일 운동하고 pt쌤이 다음주부터 식단한다고 일반식 먹으라고해서 국물 건더기만 먹고 단백질 종류 기름 없고 간 많이 안되어있는거 먹었는데 1.5kg밖에 안빠짐...또륵...8ㅅ8 나 비만이라서 처음에 많이 빠질줄 알았는데...울고싶다 다 때려치고싶다!!!!!!!!!!!으아아아악

[익인1]

이제부터 슬슬 빠질 거야!

[글쓴이]

그럴까...? 그랬으면 좋겠다 따흐흑

[익인2]

슬슬 빠져 나도 ㄹ그래쑴

[글쓴이]

진짜 그랬으면 좋겠다...ㅠㅠㅠㅠ

[익인3]

헐 진짜너무하기싫겠다 마음딱먹고 다이어트했을텐데.. 근데 피티받고 그러면 근육량이늘고 지방이 줄었을수도있으니까 인바디 변화를 보는게좋을것같아

[글쓴이]

이번주 화요일에 인바디 재는데 조금이라도 변화가 있었으면...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인5]

에이 단백질식단에 운동도열심히했으면 분명 인바디 달라져있을구야!! 원래 다이어트할땐 몸무게에 영향받으면 안된대ㅠㅠ

[글쓴이]

어제부터 쌤이 몸무게 매일 찍어서 보내달라고하셔서 몸무게에 집착하게 돼...ㅠㅠㅠㅠㅠ 어젠 63kg 였는데 오늘 아침엔 왜때문에 63.6...?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 며칠째 똥을 못싸서 응가 무게이길 기대해본다....ㅎ

[익인6]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ다이어트하면 변비많이오니까 물 왕왕많이마셔야돼.. 몸무게에 집착 안했음 좋겠다ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

6에게
물 많이 마셔야겠다 조언 진짜 고마워ㅠㅠㅠㅠ

[익인7]

글쓴이에게
응응열다이어트해!!!!!

[익인4]

진짜 조금만 참으면 확빠져있을거야 포기하지말고 화이팅!ㅎㅎ

[글쓴이]

진짜 제발 그랬으면...!!! 고마워ㅠㅠ