호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/27911641주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

익인들아 운동을 더 할려고 하는데

l조회 14
이 글은 7년 전 (2018/8/14) 게시물이에요
운동 한가지를 하다가 운동 세가지로 늘릴려고 하거든 

근데 이걸 한번에 하면 너무 힘드니까 일어나서 공복에 한번 

밥먹고 한번 저녁에 한번 이렇게 나눠서 하고싶은데 

이러면 효과 떨어지겠지?.
연관글
세번째 여쭤보는건데 익인들아 내가 운동을 늘..
익들아 나 아이폰 공식수리점가서 배터리 교체..
나 퇴사하는데6
운동하러 가야되는데 귀찮아
수시 넣을려고 전형 알아보고 있는데 하나만 도..2
취성패 하는 익들아 질문좀 ㅜㅜ4
좋아하는 애 만나고 싶은데
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
코에 이런 요철들 어케 없애 40
21:50 l 조회 1
사복에서 일하는 애둘아...
21:50 l 조회 3
생각해보니 공백기 2년넘음 ㅋㅋㅋㅋ켘ㅋㅋㅋ
21:49 l 조회 8
와 이 정도는 돼야 염탐계정 하는 거구나6
21:49 l 조회 42
전남친 새여친생기고 나 멀프 걸어놓은거 얼탱없네
21:48 l 조회 14
내가 좀만 더 성격이 나빴다면 대판싸우고 손절했을 것 같아
21:48 l 조회 8
맨날 술 먹고 야식 먹고 운동 한번도 안한 키 181 / 86임 8
21:47 l 조회 36
내 선임 머리가 깨진건가 1
21:47 l 조회 18
친구 전남친이 나만 팔로우 안 끊었는데 이유가 뭘까3
21:47 l 조회 13
피부 안 좋은 익들아2
21:47 l 조회 17
취업+자취하니까 몸 상하는거 너무 체감된다1
21:47 l 조회 10
공시익인데 강사카페에 커리상담하는 사람중에2
21:47 l 조회 17
참깨라면 기름 넣고안넣고 뭔차이야?3
21:46 l 조회 28
23살 모솔인데 대학 이성지인이랑 사귀는 상상하고 막 그러는데7
21:46 l 조회 62
중고 장터 🛒
내 물건 팔기
thumbnail image
20000원
듀오링고 슈퍼패밀리 1년
듀오링고 슈퍼패밀리 1년 모집합니다 챗 주세용
thumbnail image
1500원
🩷재방문/적중률 높은 타로🩷 재회 연락 취업 합격 🫶🏻
누적상담 건 600 건 이상 / 재방문 단골많아용 - !카카오톡 오픈채팅 검색 인티 야옹타로..
thumbnail image
11000원
디즈니플러스 3개월 이용권
오늘까지 등록가능[이용권 등록 방법]① MOBILE(WEB) : https://web.d..
thumbnail image
3000원
새로운 타입 오픈!! 타로 봐드립니다
카톡 재가입으로 인해 방이 달라졌습니다...!!재입장 부탁드립니다 ( _ _ ㅠㅠXX 채팅 XX(알림이..
thumbnail image
50000원
주황전차 탑승 완
thumbnail image
25000원
제미나이 프로 1년 모집합니다
제미나이 1년 쓰시는 지메일 주소 알려주시면 초대드립니다.프리미엄 권한만 드리는 초대메일 입니다.
thumbnail image
25000원
오피스365패밀리 모집합니다1년
쓰시는 계정 알려주시면 초대드립니다 챗주세요
thumbnail image
16000원
도리렛두로
지금 중간고사도 봤는데 중도휴학하면 너무 손해인가
21:45 l 조회 13
올해 주식으로 7천 벌었는데3
21:45 l 조회 93
아프고 억울하면 말해1
21:45 l 조회 14
엄청싼 머리고무줄 쓰는사람?5
21:45 l 조회 20
연휴라 그론가 확실히 스카 사람없네1
21:45 l 조회 10
실리콘빨대 둘중에 어떤 형태가 더 편해???10
21:45 l 조회 34


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
21:50
1 나이 서른에 햄스터 키운다고 50만원 긁었다 38
2실제 체중보다 적게 보는 경우는 16
3일본 지하철 타 본 익들아 진짜 한국어쓰면 일본인들이 쳐다봐? 8
4회사에서 일 못하는 척 하는게 좋다던데 진짜야? 19
5나 셀고인디 셋로그에 가로로 찍는 내 얼굴 왜캐 잘 나오지 5
6올해 주식으로 7천 벌었는데 3
7브라질리언왁싱 해본 익 질문있어 12
8 맨날 술 먹고 야식 먹고 운동 한번도 안한 키 181 / 86임 3
923살 모솔인데 대학 이성지인이랑 사귀는 상상하고 막 그러는데 6
10외국인 관광객이 티머니 충전 이해를 못하길래 2
11 잠 들기까지 걸린 시간 1분 뭐임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
12청순한 사람 특징 찾았음 2
13참깨라면 기름 넣고안넣고 뭔차이야? 2
14나 오늘 이만큼먹엇는데 과식?? 폭식?? 몰가 6
15내 선임 머리가 깨진건가 1
16피부 안 좋은 익들아 1
17내가 좀만 더 성격이 나빴다면 대판싸우고 손절했을 것 같아
18공시익인데 강사카페에 커리상담하는 사람중에 1
19엄청싼 머리고무줄 쓰는사람? 4
20전공자들이 볼 때 어이없는 제품같은거 또 있을까 4
1 💥오늘 난리난 성수 포켓몬 행사 대란 총정리 22
2 배우 이지아 상식 수준 36
3 '와인 바꿔치기' 안성재 식당, 피해고객 초대했다가 거절당했다…"모두 불편한 자리”
4 딩크 많아지고 1인가구 많아지는 이유 16
5 대기업 합격 자소서 수준 ㄷㄷ
6 술이 안 팔려 섭섭하신 고깃집 사장님 6
7 기혼들 XX날거 아는데 솔직하게 말해야겠음. X 플로우 15
8 존예 공대녀의 하루 2
9 오늘의 경의중앙선 소식 10
10 초록글 남미새 친한 언니 진짜 미쳤나 58
11 치킨이 맛있다고 리뷰했을뿐인데...
12 코레일 직원이 알려주는 KTX 꿀팁
13 초록글 야동사이트 줄줄이 먹통…인터넷 검열 방식이 달라졌다50
14 약사가 말하는 돈 내다버린다는 영양제
15 J가 보고 기절한 P의 여행계획.jpg5
16 금손엄마의 오므라이스
17 "초코파이 먹으며 버텼다”… 조난당한 베트남 대학생, 37시간 만에 극적 구조
18 나가서 돈버는게 이해 안되는 사람3
19 어느 식당의 평점
 
1 장원영 밀크티 홍보였어???? 9
2 5세대 아이돌은 친목 없지? 13
3 유우시 버블 말투 개웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4
4 토쿠노 < 성이 엄청 희귀한 편이야??? 10
5 너넨 최애 말 많은게 나음 적은게 나음 8
6 ~이쓰까…? 이거 누구 말투야? 아이돌 중에 6
7 친목하는 사람들 다 착한데 다 술 좋아하면 어떰? 2
8 ㄴ포타 수수료 진짜..진짜구나….. 10
9 헐 코르티스 건호 화내니까 진짜 무섭다.. 11
10 아이돌중에 친목부자 누구임? 5
11 아이돌 친목부자 부승관 2
12 있지 클릭커 앨범 귀엽다 3
13 차쥐뿔 오늘 새로운편 재밌어??? 2
14 한로로+강남스타일 노래 갑자기 왜 리믹스 만들어진거임? 1
15 오프러들아 나 궁금한 거 있어 1
16 친목은 뭔데? 3
17 코르티스 다음주부터 TNT로 활동한다
18 엔시티 위시 리쿠 팬들 있어?? 이거 어떤 영상인지 알수있을까
19 ㄱ재.희 처음엔 멀티로 먹었는데 2
20 나 파묘 ㄱㅊ은데 기리고 어때?? 2
1 대군부인 오늘 40분부터 시작이라 하지 않았냐 12
2 대군부인 진짜 엠사 광고욕심.. 3
3 유미의세포들3 와 이 트윗 뭐임.... 8
4 유미의세포들3 이게 뭐야?!! 미친!! ㅅㅍㅈㅇ 7
5 김혜윤 로코 잘하는 이유 알겠다 20
6 아니 순록이 개화끈하네 3
7 유미의세포들3 김고은 김재원 이거봐 9
8 아이유 변우석이 대군부인으로 만나서 좋음 20
9 아이유 변우석 인스타 팔로워 증가량 25
10 대군부인 거의 지금 첫방 전만큼 떨림 7
11 대군부인 의외로 변우석이 이번에 사진 꽤 많이 풀어준다 20
12 대군부인 50분쯤 티비 틀어도 돼? 11
13 기리고 2화 보는뎈ㅋㅋㅋ
14 대군부인 와 오늘 걍 50분에 시작하겠네...
15 대군부인 꼬마신랑신부 ㄱㅇㅇ 9
16 대군부인 ㄹㅇ 공원왈츠랑 요트 손 따면 너무 아프니까~? 막 일케 장난치는 씬은
17 대군부인 디플이 어제부터 스포 3개나 푼거야? ㅅㅍㅈㅇ 9
18 유미의세포들3 와 진짜 개잘어울린다... 11
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation