다섯번째로 여쭤보는건데 익인들아 운동을 하는데

운동 세가지로 늘릴거거든 

한번에 하면 힘들잖아 그래서 

공복에 한번 밥먹고한번 저녁에 한번 

이렇게 할건데 한번에 하는것보다 효과가 덜하겠지?ㅜ 

어떻게 하는게조을까

[익인1]

운동은 밥먹고 최소 2시간 30분 뒤에 하는게 좋다던뎅(밥먹고 할꺼면!)

[글쓴이]

오호 고마웡 댓글 받았다 드디어ㅜㅜ

[익인2]

공복에 하는 거 괜찮은거같아! 좋은뎁?!

[글쓴이]

웅웅 고마워!

[익인3]

나는 오히려 세번으로 나누는 것도 좋다고 봐! 괜히 한번에 힘들게 운동하면 오히려 더 하기 싫어서 며칠 하다가 그만 둘 것 같거든ㅋㅋㅋㅋㅋ 세번으로 나눈다고 해서 그 운동들이 절대 시간낭비가 되어버리지는 않으니까 꾸준히만 해주면 쓰니가 원하는 결과 얻을 수 있을 것 같아

[글쓴이]

진짜 고마워ㅜㅜㅜㅜ 한번 하구 왔는데 몇분있다 또 할려고 고마워징짜