3주동안 6kg 감량했는데 좋은점ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

지금까지 살면서 나는 정말 쇄골이라는게 없는 사람인 줄 알았는데 살빠지니까 쇄골뼈가 드러남ㅠㅠㅠㅠㅠ 

아무래도 지방이 없어지니까 쇄골-어깨라인이 진짜 예뻐지는 것 같아 

바지 입을 때마다 힘들지도 않음 작았던 바지 다 맞음 바지 입고 뭐 먹어도 뱃살 안튀어나옴 이게 제일 좋다 

그리고 나 스스로가 자신감이 되게 높아져 자존감도 물론ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 

운동하는 걸 안 좋아해서 

그동안은 다이어트 할 때마다 운동을 안하고 굶기만 해서 요요 때문에 한달에 오키로씩 다시 찌고 그랬는데  

확실히 운동을 하니까 먹고 싶은 거 먹는데도 단기간에 쑥쑥 빠진다

[익인1]

부럽다ㅜㅜ

[익인2]

헉 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ부럽다 ㅠㅠㅠㅠ 수고해써 쓰니 ㅠㅠ 나도 개강전까지 빼고싶은데 ㅠㅠ운동 너무 안햌ㅋㅋㅋㅋ 무슨 운동했니 쓰니는 ㅠㅠ

[글쓴이]

매일 1시간씩 걷고 뛰기는 필수로 했고! 날마다 선택적으로 스쿼트, 싸이클 30분,스트레칭 정도 해줬어!!그렇게 특별하게 한 건 없어ㅠㅠ 그리고 나는 매일 무조건 6시이후로는 금식해서 공복 유지했던 게 진짜 도움됐던 것 같아!!!

[익인3]

헉 조케따 ㅠㅠ 혹시 무슨 운동 했는지 알려줄 수 있을까..?

[글쓴이]

ㅇㄷ!!!

[익인4]

헛 넘 고마오♥️