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다이어트 아침 스트레칭 도움될까?2

l조회 160
이 글은 7년 전 (2018/8/17) 게시물이에요
방학동안 공복+저녁 운동으로 7kg정도 뺐는데 

학교다니면서 공복운동하면 너무 힘들거같거든 ㅠㅠ 

운동대신 집에서 40~50분 전신+부위별로 스트레칭만 해줘도 몸매관리하는데 도움될까??
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ㅇㅇ당욘
7년 전
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스트레칭은 몸매관리보다 유연해지는데 도움많이되는듯.
7년 전
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