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5년 전
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이 글은 5년 전 (2018/8/18) 게시물이에요
식단/운동 자세히알려주라ㅜㅜ 기간도..! 쓰니는 근육0 살덩어리지방100인 몸매..☆체력 그지..
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운동은 땅끄부부 거 상체 운동 2개에 하체 운동 3개 정도 했어! 한 2주 반 했는데 몸무게는 안 재서 모르겠고 눈으로 봤을 때 살 진짜 빠졌어 ㅠㅠㅠ 내 체감 상 음 한 5키로는 빠진 것 같아!
2주 정도는 하체 운동만 해서 운동 시간 30분 좀 안 됐었고 며칠 전부터 상체까지 시작해서 한 40분 정도?
5년 전
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