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필라테스 하는 익 있어?8

l조회 116
이 글은 7년 전 (2018/8/18) 게시물이에요
보통 일주일에 몇 번 정도 해야 효과 있는 거야??!?!? 

1:1로 하는 게 좋을까?
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익인1
보통 나는 3번할때가 가장 효과 좋았어! 월수금 3번은 6:1 그리고 나중에 1:1은 화목 두번씩 1:1이 좋긴 매우 좋은데 (세세하게 체력맞춰주면서 해주셔서) 비용이 좀 쎄서 그냥 6:1 일주일 3번했당
7년 전
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글쓴이
우왕 6:1이어도 자세 같은 거 잘 봐주셔???
7년 전
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익인2
응응 OOO회원님 허리 이렇게 펴야하세요~ 이런식으로! 6:1도 나름 좋당 ㅎㅎ
7년 전
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글쓴이
오.. 처음엔 1:1 하다가 익숙해지면 6:1 해볼까 ㅇㅅㅇ 고마워!!!!
7년 전
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익인3
응응!!!!! 잘 고민해보구 또 궁금한거 있으면 물어봥 ㅎㅎ
7년 전
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글쓴이
3에게
꺄아 혹시 지역이 서울이면 학원 추천해줄 수 있을까?
7년 전
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익인4
글쓴이에게
나는 김포 살아서 그냥 동네 근처 다니는데 ㅠㅠㅠ 내 친구 말로는 거기 좋다더라 구하라 필라테스 939h 필라테스? 일고양
7년 전
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글쓴이
4에게
정말 고마워!!!!!!!😊😊
7년 전
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