탄수화물 섭취.....?ㅇㅂㅇ 이러면서 진짜 아무생각없이 닭가슴살하고 식빵 한개 먹었는데 불안해서 검색해보니까 식빵 엄청 안좋다고 다들 그러네... 흑흑.. 딱히 막 땡기는것도 아니였는데..