다이어트는 무조건 해야하는걸까..

내가 163/72 거든... 너무 뚱뚱하지..ㅎ 요즘들오 주변에서 내 몸뚱이 보고 쟤눈 자기관리안한다 왜저러고 사냐 생각이 많이들어.. 근데 다이어트하면 맛있는거 못먹어서 하기 싫고 ㅠㅠㅠ 난 먹어야지 살고 먹어랴 행복한데 아 다이어트 필수인걸까... ㅠㅠ미치겠다.. 날씬하면 나 인정해주나..? 진짜 다이어트 해여하나..??ㅠㅠ

[익인1]

매슬로우 욕구 5단계까지 다 이룰거면 해냐지

[익인2]

건강하기만 하면 되지

[익인3]

내마음이지뭐!!!!!
근데 살때문에 스트레스받으면 안좋으니까 스트레스 안받는상태로만드는게 좋음.
살쪄서 스트레스야ㅠ-> 뺀다
살쪄도 신경안씀 스트레스 ㄴㄴ야 -> 안뺀다