우울한데 이유를 모르겠어 ... 나만 이런가 익들아

그냥 .. 딱히 우울할 이유는 없는데 ... 

요즘 자꾸 우울해 인생의 의미도 모르겠고 의욕도 없고  

자존감도 너무 너무 낮아지고.. 다른 사람들 사진만 봐도 얘는 좋겠다 나랑 다르게 이래서.. 이러고 있다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 너무 지치고 우울해.. 나 왜이로지

[익인1]

스마트폰 끊고 잠 제 때 자고 하루에 30분씩 햇빛 쬐면 좀 나아짐.. 원론적인 이야기처럼 들릴 수는 있지만 사람 몸이라는게 참 나약해서 아침에 무슨 공기를 마시면서 일어났고 점심은 어떤 음식을 먹었고 이런 사소한 게 정신상태에 엄청 큰 영향을 미쳐,,

[글쓴이]

뭔가 .. 엄청 현실적인 대안이다 .. 고마워 익인아 이런 댓글 써준다는 자체가 위로가 된다 ㅠㅡㅠ

[익인2]

위로가 되어서 다행이네. 특히 잠 제 때 자는 거 정말 중요해 낮밤 뒤바뀌면 우울감, 무기력증 점점 더 심해질 거야. 원래 살다보면 이유없이 좀 버거운 시간이 오기 마련이고 쓰니만 그런 거 아니니까 너무 걱정하지도 말고 그냥 마음 편하게 가지길 바랄게. 다 괜찮아질거야