이주 정도 안에 한 4-5키로 빼는데 직빵인거 뭐있지..? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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이주 정도 안에 한 4-5키로 빼는데 직빵인거 뭐있지..?19

7년 전l조회 190

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이 글은 7년 전 (2018/8/23) 게시물이에요

재수생인데 도움좀 주라ㅜㅜ

거울에 비친 모습이 너무너무 덩치가 커서 오늘 놀람

마냥 굶는거 말고...

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	익인2 하루 한끼 먹는데 그걸 샐러드로.. 점심에만 7년 전 익인8 그리고 나가서 1시간동안 뛰거나 걷기 7년 전 글쓴이 오.. 솔직히 그럼 살 안빠질 수가 없겠다.. 7년 전
	익인3 운동 7년 전
	익인4 균형잡힌 식단과 본인에게 맞는 운동 7년 전
	익인5 단기간은 굶거나 적게먹고 운동하는거말고는.. 7년 전
	익인6 살을빼는거만목적이면무조건적게먹는거야.. 7년 전
	익인7 버피테스트 7년 전 글쓴이 얼마나 해줘야해?? 7년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 7년 전 글쓴이 그게 뭐야????? 7년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 7년 전 글쓴이 헐 그거 좋다 요즘 편의점만 가서 탄수화물만 먹게 되거든 ㅜㅜ 단백질 지방이면 뭐 고기나 두부 두유 이런건가? 7년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 7년 전 글쓴이 본가 가야 할수있는 다이어트 겠네..ㅎ 7년 전 삭제한 댓글 글쓴이에게 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 7년 전 글쓴이 삭제한 댓글에게 고마워요!! 추천해줄 운동있나? 스쿼트 하는데 근육 돼지됨 ㅋㅋㅋㅋ 7년 전


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