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이주 정도 안에 한 4-5키로 빼는데 직빵인거 뭐있지..?18

l조회 191
이 글은 7년 전 (2018/8/23) 게시물이에요
재수생인데 도움좀 주라ㅜㅜ 

거울에 비친 모습이 너무너무 덩치가 커서 오늘 놀람  

 

마냥 굶는거 말고...
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적게먹고 많이 운동하는게 직빵이지 뭐...
7년 전
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근데 혼자 살아서 제대로된 음식(??)을 챙겨먹을 수가 없음..ㅎ 그래서 쳇바퀴 도는 중..
7년 전
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7년 전
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7년 전
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7년 전
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단기간은 굶거나 적게먹고 운동하는거말고는..
7년 전
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익인7
버피테스트
7년 전
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글쓴이
얼마나 해줘야해??
7년 전
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7년 전
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글쓴이
그게 뭐야?????
7년 전
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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
7년 전
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글쓴이
헐 그거 좋다
요즘 편의점만 가서 탄수화물만 먹게 되거든 ㅜㅜ
단백질 지방이면
뭐 고기나 두부 두유 이런건가?
7년 전
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(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
7년 전
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글쓴이
본가 가야 할수있는 다이어트 겠네..ㅎ
7년 전
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삭제한 댓글
글쓴이에게
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
7년 전
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글쓴이
삭제한 댓글에게
고마워요!! 추천해줄 운동있나?
스쿼트 하는데
근육 돼지됨 ㅋㅋㅋㅋ
7년 전
   
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