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다이어트 할 때 몸무게 평균에서 마름으로 가는 거 힘들어?18

l조회 128
이 글은 7년 전 (2018/8/23) 게시물이에요
식이요법 운동 다 하긴 하는데...
왜 안 빠질까...
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몸무게 신경 안쓰고 안맞는 바지로 다이어트 비..2
카메라 어플중에서 이거머야1
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익인1
보통에서 마름가는게 젤 힘들지
7년 전
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익인2
평균에서 마름은 식이요법을 많이 제한해야함
7년 전
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글쓴이
밥 먹는 거 아침은 간단한 간식 먹고 점심만 자유식하고 저녁에 요플레 먹는데 더 안 먹어야 될까...
7년 전
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익인3
맞아..원래 보통에서 마름 가는게 제일 힘들다고 했어...
7년 전
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글쓴이
목표가 10키로 빼기였는데... 5키로 빼고 딱 보통 몸무게 됐는데 그 이상 안 빠짐...
7년 전
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익인4
당군
7년 전
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글쓴이
한 달동안 몸무게가 안 빠지는데 밥을 안 먹어야 될까...
7년 전
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익인5
식이를 줄이거나 운동을 더 늘려야 하나봐..정체기인듯
7년 전
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글쓴이
밥 먹는 거 아침은 간단한 간식이고 점심만 자유식이고 저녁 요플레 이런 거 먹는데 더 줄여야 될까...
7년 전
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익인11
간단한 간식으로도 뭘 먹는지가 중요할 듯 방울토마토나 채소류.. 요플레도 은근 칼로리 높던뎅
7년 전
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익인6
나도 더이상 안내려간다 ㅜㅠ 계속 유지중임 ㅠㅠ
7년 전
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글쓴이
다이어트 한지 얼마나 됐어...?
7년 전
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익인8
4개월 정도..?
7년 전
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글쓴이
4개월동안 유지만 했어...?
7년 전
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익인10
총 8키로 빼고 더이상 안빠짐 ㅜㅜ 유지는 지금 한달째
7년 전
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익인7
예전에 한혜진님인가 모델들이 말랐는데도 더 마름으로 가는게 마른 수건을 짜는 느낌? 이라고 말한거 본거같아 ㅠㅠㅠ
7년 전
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글쓴이
그만큼 안 먹어야겠지...?
7년 전
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익인9
살을빼려면 식이조절 몸매를 만들려면 운동!
7년 전
   
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