지금 162/50이거든?

11월 중순까지 43 가능할까? 

아니면 45라도ㅠ

[익인1]

거의 빼빼 마름으로 가는거라.. 빡세게 해야 될 듯..? 뭐 어떻게 할 건진 모르겠지만....

[글쓴이]

음 식단은 당연히 하구
나 운동 좋아해서 학교 다녀오고 한시간~한시간 반 정도 운동 하려구

[익인5]

162에 43이면 먹는 거 자체를 극단적으로 조절해야 할텐데.. 거의 연예인급 스펙인디.. 말라 보이는 걸 원하는거면 무게에 집착하지 말고 지방 커트 하는 걸 우선시 하는 게 좋을 듯.. 바디 셰잎을 다듬어!

[글쓴이]

나 몸라인은 요가 선생님도 칭찬해서 셰잎은 별로 안 다듬어도 된다고 했는데 허벅지나 팔뚝 요런 부위 때문에ㅠ
마자 나 연예인급 스펙 가고 싶어서 요러는 거ㅠ
어차피 개강하고 밥도 제대로 못 먹게 돼서 식단은 어쩔 수 없이 샐러드나 프로틴 바 먹어야 하고 그렇거든ㅠㅠ

[익인2]

너무 무리같은데......

[글쓴이]

그런가

[익인3]

너무 마름으로 가려는 거 아니야...? 근육 없이 마르면 너 진짜 큰일나...

[글쓴이]

나 운동 다녀..ㅠ

[익인4]

걱정되어서 쓴 거야 ㅠ 운동 다닌다면 상관없네 근데 근육있는데다가 저 몸무게일려면 지방이 하나도 없어야 할 걸

[글쓴이]

그런가
난 내가 48일 때도 내 몸에 만족을 못해서ㅠ

[익인6]

나 157/47인데 말랐다소리 듣는 걸! 47까지 근육 지키면서 빼면 딱 이쁠 거야 넘 욕심내지마 ㅠㅠ

[글쓴이]

6에게
나도 지금 말랐단 소리 듣는데
내가 내 몸에 너무 만족을 못해ㅠㅠ