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하루 세끼 좀 많이먹고 2시간 빠른걸음으로 걷기 운동하면 살 안찌고 유지되나..?3

l조회 115
이 글은 7년 전 (2018/8/27) 게시물이에요
내가 하루에 기본 빠른걸음으로 한시간 반은 넘게 걸어서...빠지는건 기대 안하는데(하도 많이먹어서) 살이라도 안쪘으면 좋겠다 유지라도..ㅠㅠ
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익인1
음 세 끼로 뭘 먹느냐에 따라...?
7년 전
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글쓴이
학교 다니느라 아침은 거의 못먹고 점심은 급식! 저녁은 친구랑 놀땐 많이먹는데 평소엔 두유나 식빵 한조각으로 대충 때우는편...? 근데 친구랑 놀아서 많이 먹는 날이 좀더 많다 ㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠ
7년 전
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익인2
그럼 ㄱㅊ지 않을까? 유지 정도는 할 수 있을 것 같아! 근데 저녁보다는 아침에 더 골고루 먹는 게 좋을 듯 ㅠㅠ
7년 전
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