인스티즈앱 그 허리 운동 말고 전신 운동 있잖아 30분짜리 그거 이틀에 한 번씩 하는데 근육통이 사라질 기미가 안 보여
허리 운동은 처음했을 때 그 하루만 허리에 근육통 생기고 그 다음엔 안 그랬는데
전신 운동은 어우...
| 이 글은 7년 전 (2018/8/29) 게시물이에요 |
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그 허리 운동 말고 전신 운동 있잖아 30분짜리 그거 이틀에 한 번씩 하는데 근육통이 사라질 기미가 안 보여 허리 운동은 처음했을 때 그 하루만 허리에 근육통 생기고 그 다음엔 안 그랬는데 전신 운동은 어우... |
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은중과상연...? 이것도 업계에서 디게 좋아하네