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그렇게 15키로 정도 빼구 물론 식이도 하구! 정체기가 와서 2달동안 걷기 안하구 다른 유산소 운동으로 바꿔서 운동했거든? 그리고 2달만에 정체기 극복하고 다시 빠지고 있는데 다시 걷기 2시간으로 운동을 바꿔도 살이 빠질까?
| 이 글은 7년 전 (2018/8/30) 게시물이에요 |
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그렇게 15키로 정도 빼구 물론 식이도 하구! 정체기가 와서 2달동안 걷기 안하구 다른 유산소 운동으로 바꿔서 운동했거든? 그리고 2달만에 정체기 극복하고 다시 빠지고 있는데 다시 걷기 2시간으로 운동을 바꿔도 살이 빠질까?
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