나 익 앞에 나가서 발표 하거나 그런게 너무 떨리고 울렁증있어 어떡해??ㅠㅠㅠ

이번에 발표 하는게 엄청 많은데 계속 주변 시선 생각하고 그러니까 더 심해졌어 이번에 반 남자애들 특히나 더 뒤에서 수군 거리는것도 심하고ㅋㅋ...당장 다음주에 앞에 나와서 영어 읽기 해야되는데 못하겠어 진짜 

가창시험도 못칠거같고 하 어떡하지 나 정말 왜이러는걸까

[익인1]

자다가도 할 수 있을 정도로 준비하면 조금 덜 떨리더라!!

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠ근데 그게 앞에 나가면 백지장이 돼버려..

[익인2]

나도구래ㅠㅠㅠ 넘 스트레스..

[글쓴이]

힘내자..ㅠㅠ

[익인3]

나도 고딩때 영어 본문 나가서 읽기 있었는데 막 숨 안셔지고 머리 핑 돌고 그랬다 ㅜㅠㅠㅜㅜ

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠ왜 앞에 나가서 하는건지 모르겠어

[익인4]

이거 진짜 많이 앞에 나서는 수밖에 없어 진짜....ㅠㅠ
나도 많이 심했고 난 얼굴 빨개지는것까지 있어서 패닉이었거든
익1처럼 많이 준비해서 성공한 경험을 늘리는 게 정답인것같아...

[익인5]

나는 억지로 사람들 앞에 나설 수 있는 경험을 만들었어 동아리 부장같은거 회장이나
어쩔수 없이 하다보니까 이제는 별로 안떨고 잘 말할수 있게 됐어!!
경험이 중요한 것 같애ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

나도ㅠ 얼굴도 빨개지는데..진짜 너무 걱정이야 흑흑 연습 아무리해도 계속 신경쓰다 보니까 제대로 못하게 되더라고...ㅠㅠ 그래도 고마워 진짜 경험이 쌓여야 덜떠는구나 역시 난 그럴 용기도 없어서 힘들겠지만 자꾸 회피하면 안좋겠지..ㅠ흑

[익인6]

너무 심해서 어렸을 땐 발표할때 손으로 얼굴 가리고 발표했어 흐흐
근데 극복하지 않으면 악순환 반복이더라고...ㅜㅜ 얼굴 빨개지는게 너무 신경쓰이면 얼굴에 얇게 화장해봐ㅠㅠ 피부화장같은거
그러면 얼굴 빨개지는거 티 안나!!!! 그러면 얼굴 홧홧해도 어차피 남들 눈에 멀쩡해보인다는 생각에 패닉상태는 덜 오더라ㅠㅠ
대본같은건 툭 건들면 뱉을 수 있을 정도로 연습하고 점차 발표 익숙해지면 적당히 조절할 수 있오 힘내ㅠㅠㅠ
나랑 너무 비슷해서 ㅠㅠ꼭 극복할 수 있을거야!!

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅠ익인아 정말 진심어린 조언 고마워..감동이야ㅠ 진짜 극복할 수 있도록 노력해봐야겠어 어차피 발표는 계속 해야되는거니까ㅠㅜ...!!

[익인7]

엉엉!!화이팅!

[글쓴이]

7에게
ㅠㅠ!고마웟 진짜