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나 다이어트 방법?좀 봐줘ㅠ4

l조회 38
이 글은 7년 전 (2018/9/05) 게시물이에요
아침-삶은계란 2개 

점심-일반식(학교 급식) 

저녁-물만 먹기 

 

운동- 버피테스트 100개, 골반교정 스트레칭 30분 

 

이렇게 하려는데 어때?? 많이 빠지려나? ㅠㅅㅠ  

난 근육형도 아니고, 통통한 체형이야!
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다이어트 하는데 저녁을 못막엇어 지금 먹어..
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익인1
저녁 조금이라도 먹어 오히려 절식하먄 살 안빠져
7년 전
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글쓴이
뭘 먹는게 좋을까!! ㅠㅠ 견과류 괜찮을까?
7년 전
대표 사진
익인2
나는 다이어트 할 때 저녁 다이어트 시리얼+바나나 반개+계란한개 아니먄 바나나 대신 토마토 넣어서 먹었엉 견과류도 괜찮을 듯
7년 전
대표 사진
글쓴이
고마워!!💖
7년 전
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