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이 방법으로 다이어트 해본 사람??9

l조회 48
이 글은 7년 전 (2018/9/06) 게시물이에요

이 방법으로 다이어트 해본 사람?? | 인스티즈

이 방법으로 다이어트 해본 사람?? | 인스티즈

이 방법으로 다이어트 해본 사람?? | 인스티즈

이 방법으로 다이어트 해본 사람?? | 인스티즈

 

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7년 전
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글쓴이
아 8월이면... 그럴 만도 ㅠㅠ 많이 힘들었어?
7년 전
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익인4
원래도 소식했지먼 거의 안먹잖아 2단계에서 ㅠㅠㅠ 그래서 조금 어지러웠어 ㅠㅠ 그때 활동할 일도 많아가지고 ㅠ
효과는 막 드라마틱하진 않지만 조금은 봤구
7년 전
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익인2
나 했는데 10키류 빼고 근육으로 4키로 다시 찌웠음
7년 전
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익인3
근데 원래 우리집이 야식도 안먹고 저녁식사 시간도 5시 반이라서 가능한거
7년 전
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글쓴이
헉 3주만에 십키로?
7년 전
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익인6
응응! 지금은 한지 3달 지났는데 2키로 더 빠졌고 근육 탄탄해졌오! 허벅지 둘레 6센치 줄였다
7년 전
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익인5
나 막 비키니입어야된다거나 살빼야된다거나 하면 저녁안먹는데 그럼 1주일에 2키로정도 빠짐 대신 아침먹고 점심을 2-3시쯤 많이먹어!
7년 전
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익인7
근데 저녁약속 있거나 야식시키거나 하면 그냥 먹는데 그렇게 대충하는거 감안하면 저녁만 안먹어도 꽤 많이 빠진다!!
7년 전
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