호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/28291346주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

낼부터 하루에 줄넘기 천개하면 살빠짐??3

l조회 105
이 글은 7년 전 (2018/9/09) 게시물이에요
매일 천개씩 하되 식단은 보통 일반식ㅇㅇ 식이조절안하고 5일이면 좀 빠지려나...?
연관글
영어 기초부터 하려면3
대표 사진
익인1
나 하루에 2000개씩 삼주해서 2키로 빠졌었어!
7년 전
대표 사진
글쓴이
2천개씩 3주했는데... 그거밖에 안빠지는거야...? 노력대비 너무...ㅠㅠㅠ
7년 전
대표 사진
익인2
겉보기론 좀 빠져보이긴 했어! 아무래도 근량이 늘어서 그런 것 같아 ㅠㅜ
7년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
소면 삶아서 까르보불닭 소스에 비벼먹으면 맛잇을까
12:21 l 조회 1
인스타 잘 아는 익??
12:21 l 조회 2
얼굴 이쁘장인데 시술 머해야할까?..
12:20 l 조회 6
지하철 임산부석 아재들보다 할매들이 더 앉는 거 같음
12:20 l 조회 3
프랜차이즈카페 알바 손님들 되게 예민하시네..
12:20 l 조회 7
수술 오후 6시 넘어서라는데 이걸.. 당일에 얘기해주나 보통?
12:20 l 조회 5
지하철 타고 다니다보면 노인 8할은 이상함 1
12:20 l 조회 5
안되겠다 오늘 혼자 놀러 나가야겠다1
12:19 l 조회 15
친구 교환학생 가기전에 뭐 사가지고 올까? 이러면서 선물 사올것처럼 하더니4
12:19 l 조회 17
윗사랑니 안 빼고 있는 익들 있어?
12:19 l 조회 9
메가커피에서 텀블러 줄때 내가 뚜껑 열어서 줘야해?2
12:19 l 조회 9
친한 언니가 너 20대 다 버림 이러는데 5
12:19 l 조회 22
3월 발령 신규 교사들 대단한게2
12:19 l 조회 15
슬슬 검은색 무지티의 계절이다......2
12:19 l 조회 5
강승윤 추가하기
더보기
아직 건재하다 1
승윤이 보고싶다 1
왤케 똘망똘망해 늠름뺑알 2
유니 2주만에 볼살 쏙 빠진거봐ㅠㅠㅠ 1
너무 다정한 사람🥺 3
열시 취침 여섯시반 기상이더라고 1
ㅎ ㅏ... 밥먹는데 코 크게 푸는 소리 진짜 싫다...1
12:18 l 조회 5
익들아 듀오링고랑 스픽 둘중에 하나만 쓰라고 하면3
12:17 l 조회 23
환율 제발 더 내려가면 좋겠다 1
12:17 l 조회 12
구마유시 🦋 2026 LCK : 정규시즌 R1 vs DK전 달글 (260408) 🦋 1
12:17 l 조회 5
-1000 오늘 모두 복구 완료
12:17 l 조회 11
콘시오부? 그거 맛있어?7
12:16 l 조회 29


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
12:22
1충주맨 앞으로 지자체에선 안부르겠네 14
2삼전 전원 구조완료 5
3 와 김밥 진짜 비싸다 9
4 이럴거면 전쟁 왜한거? 진짜 미국이 얻은건 하나도 없네 8
5ㅋㅋ살빼니까 좋은데 약간 현타옴 3
6얘들아 이게 친구사이에서 화가나는 일이야? 17
7살빼면 예쁘겠다라는 말 8
8일머리 없는애들은 카페일좀 안하면 좋겠다.. 8
9안되겠다 오늘 혼자 놀러 나가야겠다 1
10 이정도면 연락하기 싫은건가? 15
11친한 언니가 너 20대 다 버림 이러는데 5
12나 지난달 퇴사해서 이번달 10일 마지막월급인데 미리달라하면 안 쥬겠지? 9
13친구 교환학생 가기전에 뭐 사가지고 올까? 이러면서 선물 사올것처럼 하더니 4
14아니 미친 버터색 옷 입고 나왔더니 벌 꼬여 2
15일이 감당 안될정도로 많아... 어떻게 해야돼.. 17
16 예쁜 연보라색 찾기 힘들다 2
17엄청 순하고 여리고 착한사람은 본성일까 아님 가정환경일까 12
18작고 울먹이는 목소리 솔찌 고치긴 해야됨 8
193월 발령 신규 교사들 대단한게 2
20근데 대체 어떻게 배워먹으면 욕짓거리 하는 민원인이 됨? 12
1 트럼프 베네수엘라 대통령 겸직선언ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3
2 대전 오월드서 1살 늑대 탈출해 수색 중…"울타리 안 넘은 듯"(종합) 3
3 자기 자식한테 신동엽 전 X 소개 했다는 신동엽 아내…jpg 2
4 중국 상하이 아쿠아리움 내려가는 에스컬레이터 8
5 수지가 말하는 인기에 대한 불안감
6 현 시각 공습 당하는 이란 테헤란.jpg 2
7 많은 한국인들이 모른다는 팩트.jpg 21
8 침착맨)이찬혁이 진짜 심심할때 수현이한테 하는 행동
9 원래 포스트말론한테 갈뻔 했다는 아이돌 노래 1
10 초록글 무인카페에 간 70대.jpg 35
11 악뮤가 인간혐오에 지친 사람들에게 전하는 편지
 
 
 
 
 
 
 
 
 
1 태민, 갤럭시코퍼레이션 새 프로필사진 7
2 와 환율 떨어지는것봐...... 6
3 안유진 이미지 대박이다 1
4 내 번호 대체 어디까지 팔린 거임? 4
5 방탄도 왠지 콘에서 재계약 발표할거 같음 3
6 본문 보고 밴드 남돌 노래 추천해줄 익들 2
7 맘터 셰프 콜라보 에드워드리가 젤 나음 4
8 아니 근데 군악대 옷 색깔 바꾸고싶음
9 아 해찬 작년에 올해 솔로없다고 말했구나..ㅠㅠ 3
10 ㄴㅇ 이라는 초성 쓰는 아이돌이 누구지 11
11 나는 영원히 구교환 소희 해찬 이런남자만 좋아함 1
12 워너원 수다챗 끝이야????
13 미디어 [선공개] 유느님을 향한 잔땀의 충성💦 MC 세대 교체를 꿈꾸는 패배자들(?)의 등산.. 2
14 정우 군대 간 거 아님?? 12
15 성한빈 햄알 빨리감기한거봐바 9
16 코르티스 아까 릴스 올라온거 말야 3
17 스트레스 받으면 가슴쪽이 아플수도 있나? 6
18 펀치 진짜 그대로다 1
19 히사시부리하고 왜 쳐다봤어.. 1
20 정국 라방 자막에 오타 있는데 되게 거슬린다 1
1 살목지 에그지수 공개 19
2 악마는프라다를입는다 내한 온 배우들에게 준 꽃신구두래 8
3 한소희 나혼렙 금발 하려나... 13
4 와 실시간 김혜윤 20
5 주지훈 초록글 보니까 이거생각남 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
6 오... 근데 여기도 생각보다 괜찮네 10
7 본인배우가 시즌제 작품 찍는거 좋아? 16
8 선업튀 이 장면은 진짜 다시봐도 좋다… 29
9급상승 오늘 김혜윤 이종원 화사하다 ㅋㅋ 13
10 대군부인 이완 이환 사이 좋았을 것 같아서 갑자기 과몰입와...🥺 9
11 유느 진짜 안쉬고 일한다 해피투게더도 다시 나오나봐 7
12 정보/소식 최현욱, 야구선수 한태양 된다..정채연과 로코 호흡 "긍정 검토"[공식] 12
13 김우빈 아임비타 모델됐나
14 한소희 나혼렙 하나보다 18
15 근데 김태리는 차기작 진짜 안뜬다 4
16 21세기대군부인 260408 21세기대군부인 아이유x변우석 스틸컷 22
17 최현욱 차기작이 6개네 11
18 대군부인 선공개 보통 언제떠?? 6
19 근데 나혼렙 차해인 분량 각색 많이 한거겠지? 11
20 대군부인 중국은 외부플랫폼 못보지?! 11

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation