호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/28334699주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 일상
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

4마일 걷기 해 본 익 있어? 어때4

l조회 38
이 글은 7년 전 (2018/9/13) 게시물이에요
어떰 유산소로 할 만함??
연관글
장례식 가본 익 있어?9
다이어트 할 때 몸무게 매일 재는 익인들..10
주식처음해봤는데 제일낮을때넣어서 올라가..
보건증 끊어본 익????6
대표 사진
익인1
4마일이 6키로정도인거지? 그럼 만보인데 핵앵간쓰야 나 하루 만보걷기로 뺀몸무게 유지중!! 2키로밖엔 안되긴하지만 유지중이야!
7년 전
대표 사진
글쓴이
배 빼려면 유산소 운동도 중요하다 해서 밖에서 걷는 거 싫어서 집에서 영상 보고 하는 거 할까 생각 중이었는데 해야 되겠다 고마워!!
7년 전
대표 사진
익인2
아 근데 그러면 시간대비 홈트영상이.. 더 빠질거야 ㅜㅠㅜㅠㅜㅠㅜ 나는 집에서 운동하기 싫어서 밖에서 걷기한 케이스거둥!! 근데 홈트 30분짜리 전신유산소가 1시간 걷기랑 비슷한거같기도해 ㅜㅜ!!
7년 전
대표 사진
글쓴이
헉 진짜?? 그럼 집에서 열심히 운동하는 김에 진짜 열심히 해 볼게 알려 줘서 고마워!!!
7년 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
결혼전 꼭 확인해야하는 가치관 뭐 있을까
23:22 l 조회 1
칼정장 입는 직장인들아
23:22 l 조회 1
또 귀여운거 나왔어!!!
23:22 l 조회 1
와 근데 요즘도 태움이 있어...?
23:21 l 조회 4
요즘 왤케 똥글이 많이 보이지
23:21 l 조회 3
남미새에 딸 질투하고 싸패같은 엄마 둔 익 있음? 진짜 미칠거같다
23:21 l 조회 2
익들아 ㅈㅂ 도와줘라...네입버 리뷰사진에 내얼굴이 나왔거든..? 이거 어떻게함 내리게 못해...?
23:21 l 조회 13
검색해야지 하고 켰는데 기억이 안나
23:21 l 조회 2
여름 휴가에 가족들끼리 노는 거 추천 좀!
23:20 l 조회 11
내일이면 7월임…
23:20 l 조회 8
KFC 24시간이야?
23:20 l 조회 3
잡다 너네 진짜 죽여버릴거야..
23:20 l 조회 19
나 왜케 공기업이든 뭐든 조직생활이 왜케 답답허지
23:20 l 조회 20
요즘 진짜 외모가 최고인 시대같은데3
23:20 l 조회 22
찬성하면 신설돼요 ✅
신설 요청
0명 찬성 (목표 20명)
네이즈
1명 찬성 (목표 20명)
민주주의
6명 찬성 (목표 20명)
김정현
16명 찬성 (목표 20명)
웹소설 지망생방
15명 찬성 (목표 20명)
ㄱ 쭌앗
1명 찬성 (목표 20명)
팽도리
16명 찬성 (목표 20명)
약한영웅
5명 찬성 (목표 20명)
아이딧
에어컨에서 나방파리 번식할수도있어..?2
23:19 l 조회 15
회사 복장
23:19 l 조회 10
이상형이 쓰리피스 정장vs후드티에 청바지 뭐가 더 끌려4
23:18 l 조회 16
터키 인종차별 심한가
23:18 l 조회 7
다들 본인 인생에 만족해?4
23:18 l 조회 22
알바 새로온 대학생친구 카드캡터체리모르더라3
23:17 l 조회 26


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
23:22
1친구 웹툰작가인데 제일 보기싫은 댓글이 뭐냐니까 16
2엑셀방송 보는데 뇌 녹은 거 같음... 3
3회사에서 텃세 or 따돌림 당할 때 꿀팁 6
4 혹시 이거 뭐 같아..??(사진주의) 8
5요즘 진짜 외모가 최고인 시대같은데… 3
6급상승 와 나 직장선배가 머리 말려줘써.. 2
7내 친구 중에 못생겼는데 지가 이쁜 줄 아는 애 있음 10
8예쁘다고 듣는 거 누구한테 들어야 사실과 가까울까 17
9ㄹㅇ 간호사 탈출은 지능 순인듯......
10나 왜케 공기업이든 뭐든 조직생활이 왜케 답답허지
11홍명보면 미중년아님? 7
12먹방유튜버인데 100키로이신분 누구더라 6
13 하객룩 신발로 이거 에바야? 3
14컴퓨터 키보드 영타 빨라지는 방법 있을까? 13
15에어컨에서 나방파리 번식할수도있어..?
16다들 본인 인생에 만족해? 4
17근데 약속 늦는 거 고쳐라 2
18 오늘 귀엽다고 난리난 사진 3
19 립정보 1
20헬트들 '맛있다' 표현 하는거 좀 별로야 1
1 얼굴 이쁜지 못생긴지 확인하는 방법 4
2 "264억 계좌? 포토샵이지ㅋ"…8일 만에 혼인신고한 남편=전과자 '충격' 9
3 36세(남) : "박으면 땡큐지" 12
4 "만성 피로인 줄 알았는데 위암"... 30대 청년이 밝힌 초기 증상 2
5 X에서 피부색 따지는 외국인들 퇴치부적이 된 감스트 8
6 그 당시 최고였던 96년 삼성전자 월급 명세서 12
7 아침에 상쾌하게 일어나는 방법
8급상승 새벽 드라이기소리 논쟁 1
9 근조화환받았다는 배재고 근황.jpg
10 배재학당총동창회 사과문 29
11 "항공권 당장 사야겠네" 연차 쓰면 '9일 황금연휴' 가능…2027년 '빨간 날' 살펴보니
12 나솔 20기 현숙.jpg
13 토이 스토리 여캐들은 다 공임 (토이 스토리5 스포주의)1
14 "SK하이닉스·삼성 성과급에 자괴감…공무원 임금 7.1% 올려달라"4
15 홍명보에게 집단 식중독 질문한 기자의 비하인드1
16 자컨인데 인트로 영상 미감 레전드라는 아이돌 그룹...gif
 
 
 
 
1 선크림 매일바르는사람 맨날이중세안해? 59
2 와 몸에 점 생기는것도 노화였어? 9
3 엥 아이유 레인드롭이 찬 사람 입장에서 쓴 가사야???진짜??? 11
4 방탄 신규유입 Kpop 밖에서 유입되고 있다함 19
5 지수 살로몬 앰버서더 됐다길래 알로 끝난줄 알았는데 아닌가보네 2
6 이숙캠 중독부부 진짜 레전드다... 3
7 타투도 담배만큼 중독성이 강하대 6
8 여기가 부천 대장아파트 분양하는데야 6
9 (장문주의)정국 솔로입덕인데 라방 보면서 느낀점 5
10 코수술하고 2주만에 회복 될수가 있어? 7
11 애교살 빨갛게 부은거 모지 6
12 나만 요즘 추천탭에 셉틴 버논씨 계속 올라옴...? 6
13 미친 한국 독일 2:0 이겼던거 생각나서 다시 보는데
14 라이즈 자컨 몇개 보고 느끼는건데 7
15 왁뿌볼은 일회용이야?
16 ㄴ8년전에 나페스 썼던 포타 들어가봤는데 젤 높은 조회수 1.8만이다..
17 핱시 여출중에 외모 취향 누구였어? 15
18 잉피노래중에 하루만 아니 잠깐만이라도 이런 노래있지않아? 6
 
 
1 티모시 한국 오려고 준비 했는데 2
2 와일드씽은 망하고 니가좋아 오성곤 광고 따고 4
3 맨끝줄소년 얼마나 민망해? 23
4 아 최민식 핑계고 보는데 3
5 류화영 260629 류화영 인스타 올린 웨딩 화보 사진들 4
6 정보/소식 닥터섬보이 이재욱, ♥신예은과 홈데이트 즐기는데..첫사랑 이설 등판 '변수'(닥터 섬보..
7급상승 드라마 계속 볼지 말지 보통 몇화까지 보고 결정함? 7
8 맨끝줄소년 이 부분은 진짜야? ㅅㅍㅈㅇ 3
9 내일도출근 어제 개큰 악플달고 하차하려했었는데 1
10 최현욱 연기 미쳤구나 진짜… 6
11 내일도출근 남주 왜 이혼했는지는 안나올까????? 1
12 혼례대첩 보는데 고부 간의 대화가 이렇게 많이 나오는 드라마 처음 봄 4
13 김태리 올해 안에 차기작 떴으면 3
14 절창 문오언 허남준으로 상상하며 읽으면 이렇게 보임 7
15 맨끝줄소년 그래서 강이가 친구 엄마 속옷 냄새맡은 건 4
16 내일도출근 어땟음 4
17 김부장 재밌어?? 5
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation