호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/28354756주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트 성공한 익인들아 혹시 조언같은 거 해줄 수 있어?

l조회 10
이 글은 7년 전 (2018/9/15) 게시물이에요

운동할 시간이 그리 많지는 않은데다 내가 무엇보다 운동하는 걸 싫어해서(...) 운동은 제외하고 말해줄 수 있니?
지금 키가 168?에 몸무게가 74인데 아빠가 되게 몸집이 크고 허벅지가 크신 편이라 더 몸매가 두드러지게 뚱뚱해보여...

가족들도 작년 학교 왕따 당하고 내가 스트레스에 의해 많이 먹은 탓에 찐거라 초반에는 이해했는데

나도 자존감이 자꾸 낮아지고 스스로가 창피한데다 계속 이해해주던 가족들도 이제는 빼야하지 않겠냐며 너무 흉해보인다길래...




연관글
익들아
익인이들은 체중계 어떤거 사용해??3
엉덩이살 고민인 익들아2
익인들아 다이어트.. 커피 못 끊으면 성공 못..3
아 방에 나방있어 어떡해ㅠㅠㅠ5
혹시 풀커버 케이스 쓰는 익 있어???????
올해 반수 생각했던 대익들 있어?2
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
요즘 은행 동전업무 보려면 시간 따로 정해져있어?
10:09 l 조회 1
여행가는 비행기 값이 다른데 엔빵하는게 맞음?
10:09 l 조회 1
건장한 비둘기 안아줄 수 있어?1
10:09 l 조회 4
생리 직전인데 이틀만에 2키로 올라감 걍 다 처먹고싶어지네 샹
10:08 l 조회 3
요즘 쉬었음 청년 진짜 많아?
10:08 l 조회 8
이노시톨 효과 본 거 추천해주라
10:08 l 조회 2
남친이 나한테 화장실 파리 같대ㅜ1
10:08 l 조회 9
아빠가 거실에서 폰하다가 갑자기 ㅅ용어..?
10:08 l 조회 9
만성치열이거나 치열심한 익있음?
10:08 l 조회 4
하 컴활 1트만에 붙음 … ㅠㅠ1
10:07 l 조회 8
간호사 간호사 그만두고 공무원 공부 중
10:07 l 조회 9
밖이 이렇게 건조한데 집은 왜 이렇게 습할까4
10:05 l 조회 13
맛쵸킹 vs 마라탕볶음밥2
10:05 l 조회 8
여성일자리는 어딜가든 태움 비슷한게 잇는거 같다4
10:05 l 조회 24
슈퍼스타 추가하기
더보기
울림 이걸 여기다 써야하나? 2
SM 무지갸 별은 뭐야..? 1
YG 코닉 배 슈스 대결..🌽 1
여자친구 나잇드라이브... 너무 좋다...
SM 달콤 진짜 미친거 아니냐
SM 과몰입하면 안되는데 자꾸 하게 되네
회사에 면접자분 면접 보는 중인데2
10:05 l 조회 20
95 남자들 결혼햇어?6
10:04 l 조회 28
내가 꼬인건가 일본 월드컵 진걸 왜 위로해주지..2
10:04 l 조회 13
이거 프사인 사람 일베야? 도와줘 9
10:04 l 조회 71
좋아하는데 일부러 차갑게 굴수있음?6
10:04 l 조회 28
필라테스 가는데 복장
10:03 l 조회 8


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
10:08
1 800통만에 예약 성공함 23
2하닉얘기 드디어 많이 없어졌네ㅋㅋ 28
3미치겠다 회사에서 개 큰 실수 함.............. 3
4근데 태움 신기한게 ㅋㅋ나 지금 병원인데 8
5하닉 290은 올까요… 7
6반도체 사이클 끝물인가봄 ㄹㅇ.... 2
7 하객룩 나시 가디건 세트 어때..? 3
8청년미래적금 신청했는데 8
9이제 금리 오르면 폭락이니까 다들 정리해 1
10 이거 프사인 사람 일베야? 도와줘 3
11입사3주차가 느낀건 엄마 36년째 장기근속인데 진짜 존경함 4
12 우리나라 ㅈㅅ율 높은 이유를 알았음 3
13친한 팀장님께서... 집들이 초대해주셨는데... 7
14나 ㄹㅇ 싼티입맛인듯 6
15밖이 이렇게 건조한데 집은 왜 이렇게 습할까 4
16하닉 이제 안오르니 4
17일론머스크가 1조 줄테니까 애 10명 낳으라고 하면 16
18회사에 면접자분 면접 보는 중인데 1
19좋아하는데 일부러 차갑게 굴수있음? 4
2095 남자들 결혼햇어? 4
1 현재 화제되고 있는... 한국인 얼평해서 핫게 간 해외 200만 스트리머 인스타 사진...jpg 28
2 [네이트판] 유부남이 추근대는거 남일인 줄 알았어요ㅠㅠ 10
3 청춘 드라마에 무조건 나온다는 남주 여주 클리셰..JPG 1
4 모르는 사람들은 버릇 없다고 생각하는 충청도 사투리 28
5 리뷰에 강아지가 안 나와서 서운했던 사장님 14
6 신세계 회장 딸 손절하는 박명수.jpg 22
7 거제 야호 이후 대한민국을 휩쓸 유행 29
8 ??? : 우리 애 임신하면 당신이 책임질꺼냐고 40
9 행궁동 사유지 장미 털어간 60대 남녀 20
10 의사가 환자한테 개빡쳤던 순간 3
11 당사사정 발언 하나… 제발 운동… 일찍 시작하세요 twt3
12 6월인데 덥지 않은 여름에 행복해 하는 사람들3
13 발레의 미적요소 중 하나라는 것.jpg42
14 초록글 역대급으로 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼난리인 애플 결국 소송 진행❗️61
15 이번에 또 새롭게 돌아오는 엠넷 댄스 시리즈
16 초록글 김나영, 또 '부실 밥상' 논란… 가족 4인분 김밥이 총 36알?112
17 초록글 윤두준 계열 얼굴들52
18 초록글 최현욱을 포함한 젊은 배우들 공개 연애 못하게 해서 울컥한 최민식75
19 의외로 기본 예의가 아닌 것2
 
1 배재고 저거 하필 월요일에 터져가지고 19
2 정보/소식 광주일고, 대한야구소프트볼협회에 공식 항의서한 제출 예정 13
3 아니 근데 광주일고 학생들은 8
4 정보/소식 [단독] "음료 3잔 횡령" 알바 돈 뜯은 빽다방 점주…'강제 폐업' 철퇴 24
5 역조공 왜 필수가 됐지?팬들 거지야? 68
6 얘들아 오늘 엔화수치가 40년만에 최저랜다
7 유아인 지디 소속사 갈 수도 있대
8 일본감독도 정상아님 ㅋㅋ 30
9 너네 배재고 조롱응원 영상으로 봤어...??? 40
10급상승 마운자로나 위고비 맞는 사람들은 식욕 참는게 넘 어려워서 맞는거야? 9
11 대만도 참교육때문에 난리인가봄 3
12 지디 런던에서 반값 세일 쇼핑 중인거 개웃기네
13 일본 32강에서 탈락한거야? 24
14 근데 대놓고 저럴정도면 배재고 학교 자체 분위기 알거같음 3
15 유재석 지석진 축구 소신발언 2
16 충암고도 묻히면 안됨 진짜 1
17 도영 인형 빵카다시안 미쳣네
18 그럼 일본도 탈락 한거야 ? 5
19 나 원래 야구 관심없는데 다음주
20 캐나다 16강 진출이라고 ??? 6
1 정보/소식 [단독] 유아인, UAA 전속계약 종료..GD 소속사 갤럭시行 유력 9
2 UAA 남은 배우 1
3 뱀피르 유아인 맞는거같다... 1
4 맨끝줄소년 성적 말 많이 나오더니 24
5 와 이거보니까 김태리 머리 숱 엄청나다 5
6 정보/소식 [공식] 영부인 저격 사건 진상은 뭘까…유해진·박해일·이민호 '암살자(들)' 추석 개.. 1
7 정보/소식 2026년 K 브랜드 지수 상반기 배우 TOP 10 순위 10
8 나 홍대병인가봐... 2
9 오싹한연애 오프행사 GV 형식이라는데 2
10 내일도출근 재밌니 4
11 멋진신세계 유배지 대군이란 뭘까 4
12 오싹한연애 메인 엄청 붙을거같음 3
13 내일도출근 전남친 서사 개오바임... 3
14 강회장 스포 없이 보고싶은데 너무 쫄려서 나 질문 하나만! 3
15 맨끝줄소년 오 이번주 드라마 화제성 1위다 1
16 오티티 드라마도 블루레이 가능해? 6
17 맨끝줄소년 ㅅㅍㅈㅇ 허준호 아들 말이야 1
 
 
 

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation