엥 피자 두조각먹고잤는데 살 또 빠쟜다

오제 개많이먹얶는데........ 운동해서그런가

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[글쓴이]

그래서지금 라면먹는중,,히히

[익인2]

와 두조각만 먹고 멈췄다니 대단해😯

[글쓴이]

호엑 피자는 두조각 아닌가!!!!!

[익인3]

호에엑 나 적게 먹는 편인데 기본 세조각 먹어서!!! 물론 얼굴만한 미국피자는 한조각 먹어도 배터져요ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

오오옹 그렇군 !!!!!!!ㅎㅎㅎㅎ

[익인4]

원래 하루만에 쑥 바뀌지 않아! 오늘도 운동하면 몸무게 유지 될 듯!

[글쓴이]

오늘 그럼 운동 두배러해야게따 히히

[익인5]

좋겠다ㅠㅠㅠ난 식단도 나름 잘 하고 운동은 하긴하는데 맨날 안빠지고! 이정도는 아니어도 운동하는데 몸무게가 그대로야..2주나 됐는데 소수점도 안바뀌어ㅜㅜㅜㅜ혹시 운동 맨날해? 몇시간정도해??

[다른익인6]

그때 초심잃지말구 계속하면 확빠지더라!!

[익인7]

그래??ㅠㅠ내가 근육은 없고 지방만 많은 스타일이라ㅠㅠ 식단도 현미밥 고구마 닭가슴살 이런거 먹고 밀가루도 안먹어 운동은 적어도 일주일에 4~5번 1시간씩 하는데ㅜㅠ몸무게 1도 변화없어서 속상쓰...

[익인8]

나 그렇게 한달반하고 고지방상태에서 저지방근육형으로 바뀜! 살도 8키로빠지고

[익인9]

대박...한달 반만에... 너익 존경쓰...나도 희망을 얻었다 포기 안하고 좀 더 해볼게ㅠㅠㅠ붙는 티 입고시포...

[익인10]

9에게
응응 꾸준히가 중요하더라! 화이팅

[글쓴다른익인]

나 평소에는 하루에 과자한봉지? 먹거나 빵하나? 먹고 하루 30분 유산소 10분 근력해! 운동은 매일해주고 먹고싶은거 생길때마다 다 먹오