뚱뚱에서 10키러 이상 뺀 익 있어? 방법이 뭐니ㅠ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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뚱뚱에서 10키러 이상 뺀 익 있어? 방법이 뭐니ㅠ15

7년 전l조회 34

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이 글은 7년 전 (2018/9/16) 게시물이에요

안먹고운동했겠지??

하 나 운동은 하는데 먹는걸 못고치겠다 ㅠㅠ

상하이 여행 가본 익 있어!?!

중국에서 살았던 익 있어???

익두라 이거 위염증상이니ㅠㅠㅜㅜ?2

익들이라면 이런 상황에서 어떻게 할래??14

	익인1 뚱뚱하면 먹는 거 고치는 게 더 쉽고 빠름 7년 전 글쓴이 하루 한끼 먹고싳은거 먹거든... 그것보다 차라리 하루 세끼 풀때기만 먹는게 나은거같애 그게 안됨ㅋㅌㅌㅌ ㅠㅠ 7년 전 익인4 먹고싶은 거 많이 먹는 편ㅌ이야? 7년 전 글쓴이 그냥 눈 앞에 있으면 다 먹어 치우는 성격이라 억지로 먹게된다 ㅠㅠ 이게 안고쳐짐.... 7년 전 익인9 그럼 살을 뺄 수 없을거야... 7년 전
	익인2 세끼만 먹고 간식 끊고 운동 7년 전 익인3 나는 한끼라도 안먹으면 바로 아픈 체질이라 밥은 다 챙겨먹었다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 7년 전 글쓴이 난 그냥 아침 먹고 하루종일 배부른ㄴ 상태러 버팀 ㅠㅠㅠㅠㅠ 미련해..... 7년 전 익인7 오 노.... 7년 전
	익인5 난 운동없이 먹는거만 줄여서 뺐당.. 아직도 빼는중인데 더뎌졌어ㅠ 7년 전 글쓴이 식이 넘 중요한걸 알겠는데 못 고치겠다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 7년 전
	익인6 세끼 다 잘챙겨먹고 15키로 뺐어..! 운동만 진짜 꾸준히 해주면 오래걸려도 빠지더라구ㅠㅠ 훨씬 안힘들고 7년 전 글쓴이 나 고딩때 일년 내내 운동하고 식단 신경 안쓰니까 그냥 유지만 되더라 ㅠ 라인 정돈된 느낌은 받았지만... 어째 안먹지 7년 전 익인8 일반식 세끼는 아니었구..ㅠㅠ 두끼는 다이어트식, 한끼만 일반식이었어 ㅠㅠ 그것도 양 반으로 줄여서 먹구 그랬었어! 먹는양이 줄어야되는건 당연한거야 대신 3끼를 먹는다는게 심리적으로 포만감 주니까 도움은 훨씬 될거야 7년 전 글쓴이 ㅠㅠ 노력해봐야겟더... 고마워 익인아ㅠㅜㅜ 7년 전


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