왜 10일이나 지났는데 몸무게가 안 줄어들지

맨날 12시 넘어서 야식 먹고 운동은 1도 안 하다가 

10일 전부터 9시 이후로 아무것도 안 먹고 매일매일 만오천보씩 걸었는데 

1키로도 안 빠졌어 단 1키로도 

똑같이 57 - 57임 

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 

내 생활은 달라진 게 있는데 왜 몸무게는 달라진 게 없지 😂 

2주동안 2키로 빼는 게 목표였는데 1키로도 안 빠진 채 4일 남았네잼

[익인1]

1.운동량이 부족해서 빠지지않았다
2.체지방이 줄었으나 근육이 늘어 몸무게는 똑같다
3.12시넘어 야식을 먹진 않았으나 먹는양이 늘어났다or 고칼로리를 먹는다
셋 중 하나아닐까

[글쓴이]

1번이라기엔 내가 만오천보도 안 걷다 걷기 시작한 거고, 2번이라기엔 걷기가 근육 늘려 줄 정도로 빡센 운동이 아니니 3번의 가능성이 젤 크겠군 😂 밥 먹는 거 좀 주의하면서 먹어야게따.. 고마워 익이나 ㅠ

[익인2]

응응 그리고 만오천보를 경보로 걷는지 산책처럼 걷는지 모르겠는데
그정도걸으면 다리 스트레칭해주는거 잊지말구! 부종조심