익들아ㅠㅠㅠ나 80키론데ㅠㅠ12월 초까지 15키로 정도 뺄 수 있을까ㅠㅠ - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name/28501848주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

전체 게시물 알림

일상

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

익들아ㅠㅠㅠ나 80키론데ㅠㅠ12월 초까지 15키로 정도 뺄 수 있을까ㅠㅠ6

7년 전l조회 34

인스티즈 로고

인스티즈앱

이 글은 7년 전 (2018/9/26) 게시물이에요

어떻게 해야 잘 빠질까ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

익들아 나 오늘 뭐 먹을까?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ2

나 60~62키로 였을때보니까

익들아 내가 올해 가기 전까지 15키로 빼볼..6

메밀장국으로 뭘 만들 수 있을까

익들아 내가 술을 먹긴 했는데

10월 1일에 기부할 거...

	익인1 운동하면 7년 전 익인2 덜 먹고 운동이 답 7년 전 글쓴이 운동은 런닝 뛰려고 하는데 어때? 7년 전 익인5 그것도 좋지만 다른 것도 같이 하면 좋을거야 7년 전
	익인3 당빠 7년 전
	익인4 나 한약 먹으면서 두 달 만에 13킬로 뺐어 79 -> 66 매 끼니마다 한약이랑 선식 (우유에 미숫가루 같은 거 타먹기) 한 끼 일반식(선식 먹어서 반 공기 이상 안 먹어도 배부름) 근데 일반식마저도 안 먹을 때 많았음 운동은 복싱했어 일주일에 5일 1~2시간씩 7년 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

이 샌들 어때 밤티야??? 도와줘..

설리가 외모 컴플렉스였다고 밝혔던 부위.jpg

이슈 · 4명 보는 중

💥청주 빽다방 점주 근로감독결과 나왔다

이슈 · 1명 보는 중

연애하고 싶은 34세 모태솔로녀

이슈 · 4명 보는 중

집안일 못하는 금쪽이 남편 모음

이슈 · 7명 보는 중

태국이 개발도상국인데 출산율이 0명대인 이유

젊은 부부가 사유지 장미 무단으로 잘라서 훔쳐감

이슈 · 3명 보는 중

대군부인 감독이 배우들한테 한말.jpg

이슈 · 2명 보는 중

미소 지으며 동시에 숨 못쉬는거 알아?

이슈 · 2명 보는 중

해외에서 말차 다음이라는 말까지 나올 만큼 핫하고 유럽은 1년 넘게 휩쓸고 있을 정도로 난리 났는데 한국은 이제서야 알려지고 있는 음식

업소용 짬뽕맛 내는 법.jpg

이슈 · 3명 보는 중

담임쌤 호모필터 돌리다가 BL 주인공 만들어버린 여고생

이슈 · 6명 보는 중

요즘 기 정말 쎄진 ai근황ㅋㅋ

이슈 · 1명 보는 중

문자를 지우지 말고 보관해야 하는 이유

이슈 · 10명 보는 중

현재 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 미친수준이라는 부국제 위상..JPG

이슈 · 1명 보는 중

이 커플 진짜 안 어울리지 않아?

일상 · 3명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 근데 진지하게 노인들이 안죽는것도 문제인듯…234

일상 l 6년 동안 연락만 한 친구 장례식 가야할까?150

일상 l 홍명보님 욕먹는거 마음 아프다...129

이성 사랑방 l 예비신랑이 나한테 저점매수 성공이래249

야구 l 알림/결과 2026.06.28 현재 팀 순위76

T1 l 🍀🍀260629 12:00 MSI 플레이인 2R VS KC전 달글🍀🍀 932

KIA l 선넨 나도 같이 기도할게 ₍ᵔ= ˃̵ጥ˂̵ =ᵔ₎55

롯데 l 아앀ㅋㅋㅋㅋㅋ 전민재 ㅋㅋㅋㅋㅋ36

LG l 아 태닝키티 마킹 누구하지 30

한화 l 아 개초딩들 15

삼성 l 오늘 안타기록인데 좀 너무 한거 아니냐? ㅋㅋㅋㅋㅋ17

주식 l 하닉은 진짜 하락할 이유가 없는데 21

입술 한 번 봐줄쀼?? 필러, 보톡스 둘 다 해야되나23

두산 l 지우학생.. 11

NC l 비슨이 엔팍언제오나하고 일정을 봤는데......10

~했으 이 말투 왤케... 싫지

14:30 l 조회 1

헐 알디콤 효과 있다!!!!!!!!

14:30 l 조회 2

당근에는 부자만있구나...

14:29 l 조회 6

오늘 500만원 생기는데

14:29 l 조회 8

맥날에서 버거 포장하고 한손으로 들다 찢어짐1

14:29 l 조회 8

로봇 만들려면 반도체 들어가?5

14:28 l 조회 12

생일선물받는 게 달갑지 않은 사람이 있어?3

14:28 l 조회 17

이 가방 너무 지남 유행템일까6

14:28 l 조회 26

부모상에 남자친구가 상주 서기도 해? 7

14:28 l 조회 25

어학연수 가기전에 회화학원

14:27 l 조회 4

티빙 털리고나서

14:27 l 조회 11

보상심리 심한거 어떻게 고치지 ????????5

14:27 l 조회 23

아진짜 성격은 얼굴에 다 드러나는게 맞는거같음1

14:27 l 조회 16

나 성적 자랑해도 돼??2

14:27 l 조회 25

원필 추가하기

이제 며칠 안 남았을 듯한🥹 공계 원필 헤더를 모아모아 5

원필시🐰🍀 1

7월~8월에 원필이 일정은 어떻게 될까?

원필이가 최고야 짱이야 1

원필시🐰🍀 1

하나 둘 셋 원피라 사랑해~ 3

오늘 아침에 첫 직장에서 나이 공개했는데 안놀랜다..9

14:27 l 조회 23

하닉 삼전 전라도오면 공장인원 많이뽑아?2

14:27 l 조회 16

이갈이 심한익들 있어?

14:26 l 조회 4

오늘도 노총각에 대한 편견이 하나씩 쌓여만 간다

14:26 l 조회 18

070한테 전화 왤캐 오는겨 요새

14:26 l 조회 3

인천이나 서울 고터에서 버스타고 가깝고, 계곡있고, 숙소 비싸지 않은 여행지는??2

14:26 l 조회 7

일상

이슈

연예

드영배

1학교 선배가 게이인데 어떻게 해야할까? 26

2 40 드라마보고 계시내려서 옥반지 매입함 14

3맞는 사람이 정말 존재하긴 하더라.. 8

4 얘들아 나 사각턱보톡스 잘 받을것같음?사진있어 50

5보상심리 심한거 어떻게 고치지 ???????? 1

6 항공권예매할려눈데 비즈니스보다 일반석이 더 비싼게 맞는건가.... 4

7아진짜 성격은 얼굴에 다 드러나는게 맞는거같음

8급상승 나 istp istj 차이 알았어 6

9회사 직원수 5인미만 다녀본 익 있어? 14

10오늘 아침에 첫 직장에서 나이 공개했는데 안놀랜다.. 6

11취준때문에 우울해서 그런가 운동도 1

12부모상에 남자친구가 상주 서기도 해?

13근데 10년 넘게 알아도 묘하게 불편한 애는 이유가 있었더라고 2

14 셀카 찍었는데 눈썹이 넘 이뻐 1

15 나 성적 자랑해도 돼?? 1

16국취제 상담사님이 4일째 답장을 안주심;; 3

17 살까말까살까말까살까말까 ㅅㄲㅁㄲㅅㄲㅁㄲ 15

18청년미래적금 신청 걍 딸깍이네

19남편 진짜 못일어난다 5

20오 쌰갈 친구가 교동이 귀엽지 않아? 해서 3

1 서울 All in one 원룸 근황 9

2 🚨마나토끼 대표 도피 4년만에 구속🚨 20

3 박주호 멘붕 영상 역주행 1

4 리센느 원이 서예 실력.. 22

5 점등 켜진 아크로서울포레스트 아파트.jpg

6 편하고 흔하지만 안하는 사람은 절대 안한다는 당근 거래 방식...jpg 8

남돌 때문에 비행기 지연되서 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼빡친 승객 후기.jpg 103

8 여자들 개 설레는중인 서인국 발언…jpg 1

9 깨달음 얻은 투자자

10 토스 주식 갤러리의 신이 된 남자

11 offonoff(오프온오프) - Photograph

12 눈물나는 윤경호 내시경 썰

1 코르티스 사생이 gps까지 붙였네 14

2 나 연예인 공항지각 실제로 본적 있는데 좀 황당하긴 했음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 6

3 아이돌계의 설영우란 말 개웃기네 8

4 나 스핑크스가 품종묘인줄 몰랐음

5 쏘니 은퇴 진짜일까...? 5

6 와 혜수언니 몸매봐 2

7 울트라로 콘서트 가려면 따로 렌즈 구매하거나 해야돼?

8 똑똑한 사람은 독서 안해 10

9 이야.... pdf 따려고 들어가니까 줄줄이 삭제했넼ㅋㅋㅋ 2

10 사과문 내나? 3

11 하 엔하이픈 덕질 너무 행복하다

12 엔하이픈 부산콘 ㄹㅈㄷ 2

13 놀티 동접 안되잖아 8

14 친모아 칩 살건데 4

15 장터 엔드림 팬미 첫콘 2층 양도 받을 사람 1

16 헐 내돌 놀페스티벌..? 나온다

1 채종협 일본에서 인기가 그렇게 많음? 8

2 강미나 요즘 조올라 이쁘다 4

3 정보/소식 참교육 유태주 "카톡 하나에 이제훈 달려와, 나도 누군가의 이제훈 되길” 미담 공개 1

4 수애 요즘 뭐하고살까... 2

5급상승 채종협 일드 또 찍어? 4

6 호프 다음주에 언시 하네

7급상승 김부장 테이큰 느낌이라길래 1화 마지막 보고있는데 1

8 김부장 남훈이 잘생겨서 검색해봤는데 아이돌이였슨 4

9 강회장 시청자들이 원했던게 ㄹㅇ 강회장 같은 내용인건데ㅇㅇ 6

10 강회장 손현주 배우의 황준현 청년 연기도 궁금해^^ 1

11 맨끝줄소년 재밌어? 8

12 강회장 방글이 다음 화에 내 복수에 너도 (ㅅㅍㅈㅇ?) 7

13 정보/소식 패스트페이퍼 인스타 변우석×나이키 문슈 화보 52

14 허남준 이 화보 느좋이다 3

15 이준영 진짜 강회장하길 잘한듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ 9

16 외국에서 스파이더맨 커플 톰젠다야가 아들 낳으면 마이클잭슨 조카 닮을것 같다고 알티 다던데 1

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation