나 진짜 살빼라고 운동시키면 무조건 할수있는데

식단관리하라고하면 그건 절대 못하겠더라.. 내가 사는 낙은 음식인가봐.. 솔직히 의식주가 젤 중요한데 어떻게 식을 포기하냐... 차라리 운동을 더 하고말지ㅠㅠㅠㅠ

[익인1]

운동을 완전 빡~~~세게 하면 식욕이 줄어들어! 한 4시간 5시간 이렇게 장시간하거나 아님 2시간 완전 제발 그만싶어도 계속하거느

[글쓴이]

진짜!??? 그럼 기대하고 일단 2시간부터 사작해봐야지><

[익인2]

응 그리고 난 최대한 식욕 뿜뿜하는 시간대에 일부러 운동했어. 난 야식 많이 먹어서 8시~ 10시 11시 이렇게 하고 씻고 바로 잤어

[글쓴이]

오오오 대박 그 씻고 바로 자는 의지가 대단해... 난 뭐라고 하나 먹으려고 갖은노력을 하는데....