화면 어둡게 하는 게 눈 건강에 안 좋아?

내가 노트북으로 맨날 테런 몇시간씩 하니까 눈이 빨개지고 욱씬거리길래 화면 밝기 겁나 낮추고 그 머냐 머더라 암튼 화면 어둡게 하는 게 있거든 그 블루라이트 차단앱 같은 거 그것도 하고... 티비도 밝기 엄청 낮췄거든 근데 엄마가 그거보더니 겁나 뭐라하더라 왜 저래놨냐고 눈 나빠지니까 원래대로 돌려놓으라고... 원래 밝기 낮추면 눈에 더 안 좋아? 노트북도 나 혼자 쓰는 거고 티비도 나혼자 보는건데 돌려놔야하나

[익인1]

밝은게 더 안좋지않나..

[익인2]

너무 낮추면 안젛지 ㅠㅠ 잘 안보이나까 더 집중하게 되고 그러다보면 눈에 힘이 들어가잖아

[글쓴이]

그러면 더 안 좋나?

[익인3]

그렇겠지,,,? 뭐든지 적당한게 좋아 ㅠㅠ