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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 7547
이 글은 7년 전 (2018/10/02) 게시물이에요
물 하루에 1.5리터 이상 마시기! ㄹㅇㄹㅇ 

2리터 마시면 좋긴 한데 외출 잦은 날은 1.5리터도 지키기 힘들어ㅠㅠㅠ 

 

사실 난 피부가 아예 안 좋았던 편은 아니라 크게 조언을 해주기는 어려운데 정말 꾹 참고 2주 정도만 마셔봐! 사람마다 다르겠지만 그정도 지나면 효과 볼 수 있을 거야!! 

 

막 여드름이 안 나고 드라마틱하게 변하는 그런 건 아닌데 일단 좁쌀 여드름 좀 준 것 같고 피부에 광이 나! 

나도 이제 2주정도 된 것 같다...! 

너무 한 번에 몰아서 마실 생각 말고 조금씩 나눠서 자주 마시길 바라! 한 번에 받아들일 수 있는 양이 한정되어 있으니까 몰아서 많이 마셔도 어차피 나머지는 다 배출될 것이야...ㅜ 

 

아 유일한 단점은 화장실 자주 가게 되는 거?ㅋㅋㅋㅠ 거의 1시간 간격쓰...
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익인1
오 ㅇㄱㄹㅇ 난 원래 안마시는편이라 효과 더 컷음
7년 전
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익인2
나 물통 들고다니면서 꾸준히 물 마셔준지 2-3년인데 여전히 피부 안좋다... 물론 1-2년 전보단 나아졌는데 물보다는 화장품이랑 이것저것 관리해서 좋아진거인듯 ㅜㅜ 이것도 사바사인가바...
7년 전
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익인28
22
7년 전
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익인31
3333...나 원래 물 좋아해서 2리터씩 마시는데 내 피부 그닥...ㅠ
7년 전
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익인43
444 나도 많이 마셔봤지만 효과가 없었어.....ㅠㅠ 결국은 약이랑 관리가 답이닷!!
7년 전
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익인62
55 건조하진 않지만 좋아진건 아니야 ㅠ
7년 전
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익인64
66 사바사 내 친구 1년 정도 했는데 화장실만 가지 그닥 효과 없댔음
7년 전
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익인75
신장 안좋은 사람들은 물 너무 많이 마셔도 안좋다더라 나도 무조건 많이마셨는데 이거알고부터 적당량만 마심ㅠ
7년 전
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익인81
777 나 2리터씩 마시는데 피부 똥망임
7년 전
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익인88
888흑흑 먹은 물이 눈물로 다시 나옴 ㅜㅜ
7년 전
 
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익인3
맞아!!!! 나 회사에서 엄청 먹는데 단점 화장실... 징짜 일도 급하고 화장실도 급하고 ㅠㅠㅠ 대신 피부는 좋아진 거 같앙
7년 전
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익인4
이것도 사바사인듯.. 올해부터 2리터씩 먹는데 화장실만 오지게 자주가고 피부는 롤러코스터탐ㅋㅋ.. 좋아진적이없다ㅠ
7년 전
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익인5
알바익은 화장실 자주 가는 것도 눈치 보여서 어렵다ㅠㅠ...
7년 전
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익인72
2222222
7년 전
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익인6
여드름약 먹기...화장품 저리가라임
7년 전
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익인8
그냥 약국가서는 못사는거지ㅜㅜ?
7년 전
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익인14
웅웅 피부과가서 처방받아야해
7년 전
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익인16
혹시 돈많이들어..? 학생인데 혼자 가고싶어서ㅜㅜㅜ
7년 전
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익인22
노노 하루2번 일주일치 받았는데 피부과처방비랑 약값포함 2만원안나옴! 비보험이라 다른약보다는 비싸긴해
7년 전
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익인24
22에게
아 고마워ㅜㅜㅜㅜ!!

7년 전
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익인77
그냥 피부과가서 달라고 하면 주는 거야?
7년 전
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익인93
의사랑 상의해서 처방받아야지
7년 전
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익인58
혹시 로아큐탄 먹는거야?
7년 전
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익인91
그건 모르겠어
7년 전
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익인67
22 화장품으로 안 사라지던 여드름 이틀만에 낫는 기적 ㅋㅋㅋㅋㅋ
7년 전
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익인90
부작용 없었어? 약 끊으면 다시나?
7년 전
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익인92
안먹으니까 또 나더라
7년 전
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익인7
진짜 물많이 마시기가 짱임!!!
7년 전
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익인9
쓰니야 태클 거는 거 아니고 물 너무 많이 먹으면 오히려 건강에 안 좋대ㅠㅠ 쓰니 건강 걱정돼서ㅠㅠ
7년 전
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글쓴이
걱정해줘서 고마워! 나는 성인 물 권장량이 1.5리터~2리터로 알고 있는데 잘못된 정보야?ㅠㅠ 그 이상은 나도 마셔본 적 없어서ㅠㅠ
7년 전
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익인15
나는 사람마다 권장량이 다르다고 알고 있어! 몸무게나 건강상태? 이런 거 따라서 달라진다고 들었오!
7년 전
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익인19
다른익인데 보통 권장량의 대부분?은 음식물 섭취를 통해서 하기 때문에 하루 물 권장량은 3-4잔이라고 들었엉
7년 전
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익인20
)신장이 안좋으면 물 많이 마시면안돼~ 신장이 망가져ㅠ!
하지만 건강하면 괜차너 ㅎ0ㅎ

7년 전
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익인10
나는 효과 없었다...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
7년 전
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익인11
맞아 사람 적당량 먹으면 좋은 거같어 변비라 흑흑 ㅜㅜ 나도 물 맨날 마시는거 까먹는데 이젠 의무적으로 오전 600ml 오후 600ml 이렇게 마심
7년 전
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다른익인105
사람을... 적당량 먹으면 좋다구..?(미안드립이야)
7년 전
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익인112
앗 사람마다!! 너무 무섭게썼다 흑흑 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
7년 전
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익인12
이거랑 밀가루 끊기가 ㄹㅇ이야
7년 전
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익인17
나 감기걸리고 시험기간일때 화장1도 안하고 따듯한 물만 주구장창 먹었더니 애기피부됐어...원래 트러블이 많이 있는 피부는 아닌데 푸석푸석한 느낌이 사라지고 말랑말랑찹쌀떡같음 계속 손이ㅠ가는 피부..
7년 전
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익인21
이 글 옛날에 초록글 한 번 올라오지 않았어?
그때랑 토씨하나 안틀린 것 같당

7년 전
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글쓴이
그래? 나는 진짜 2주전부터 시작한 거라ㅠㅠ 내가 썼던 글은 절대 아니야!
7년 전
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익인29
헉 그렇구나 내가 오래했나봐 ㅠㅠㅠㅠ
그 때도 딱 2주 됐다하고 2리터 말했어서 ㅠㅠㅠㅠ미아냉 ㅠㅠㅠㅠ 기분 나빴다면 사과할게 ㅠㅠㅠㅠㅠ

7년 전
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익인23
난 원래부터 피부 좋았었는데 물 많이 마시고나서는 오히려 몸자체가 물 많이 마시는거에 익숙해져서 그거보다 조금이라도 덜마시면 엄청 푸석푸석해져.. ㅠㅠ
7년 전
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익인26
신장이 안좋아서 어느정도이상마시면 토하는데....ㅎ
7년 전
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익인27
물을 많이 마시면 피부에도 변비에도 좋다는데.....요새 소화불량 얻은 나는 왜 실천을 안 하는지~...
7년 전
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익인30
히히 나두 물 많이 마시구 변비 탈출혔다><~!!
7년 전
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익인32
물 많이 마시고 밀가루만 끊어도 피부 확 달라져 일찍 자는 것도!
7년 전
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익인33
+밀가루 끊기
이것도 사바사긴 한데 난 다이어트 하면서 끊고 효과 짱짱 봤당

7년 전
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익인34
나는 화장 안하니까 진짜 좋아짐...
7년 전
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익인35
오.. 나 물 매일 1리터는 꼭 마시고 보통 2리터마시는데 피부안좋아..ㅎㅎ 지금 환절기라 더 뒤집어짐ㅠㅠ
7년 전
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익인37
근데 원래 물 많이 안먹던익들이 많이먹으면 피부 좋아지는거 좀 눈에 띈다!
7년 전
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익인36
근데 몸에 음이 많은 사람들은 막 물 2리터씩 먹는거 안좋대ㅠㅠ무조건 많이 마신다고 좋은거 아니니까 본인 체질에 맞게 마셔!!
7년 전
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익인41
음이면 태음인 소음인 이 체질?
7년 전
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익인46
아마?? 소음인은 확실해! 막 물 많이 마시면 탈 난다고 들었어
7년 전
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익인49
ㅇㅎ 안그래도 내일 한의원가는데 한번 물어봐야겠다 고마워!!!
7년 전
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익인53
그래그래! 나도 교수님한테 듣기는 했는데 잘모르겠다
7년 전
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익인63
맞아ㅠㅜㅜ나 물 많이먹으면 탈나...
7년 전
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익인38
난 스트레스 안받는거...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 물 많이 마시는 것도 진짜 좋은데 레알 핵핵 좋은건 스트레스 안받는거다 따흐흑
7년 전
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익인39
난 다이어트할때 루나의 레몬녹차물?그거 배고플때마다 먹으니까 배고픈것도 좀 진정되고 피부도 지이이인짜 광나고 촉촉하고 맑아짐
7년 전
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익인40
마셔도 잘 흡수 안 되는 사람은 과일 같은걸로 채우래서 물 반 과일 반으로 채운다
7년 전
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익인96
2222나두 과일로 채우는게 낫대
7년 전
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익인42
마자 물 많이 마시면 피부 보들보들해짐
7년 전
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익인44
진짜 화장품 브랜드별 좋은거 다 써 보고 , 피부과도 많이 다녀보고 , 물 , 피부에 좋은 음식 , 다 먹어봐는데 최고는 피부과 약임 직빵 그대신 난 부작용도 심했어 ..
7년 전
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익인45
와 ㅇㅈㅇㅈ 두병 먹은날이랑 한잔 먹은날 완전 다름 팩을 해도
7년 전
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글쓴이
혹시 이 글 읽고 심기 불편한 익들 정말 미안해 진리의 사바사인가보다...ㅠㅠ 나도 지인한테 추천 받고 2주 전부터 시작한 건데 변도 잘 나오고 피부도 예전보다 좋아져서 기쁜 마음에 공유하고 싶어서 쓴 글이었어ㅠㅠ
위에 적어준 댓글들 읽어보니 무조건 1.5리터 이상 마시는 건 안 좋은 것 같고 건강상태 확인하고 마시길 바랄게! 글이 그래도 정보공유의 장이 된 것 같으니 삭제는 안 할게 다들 좋은 밤 보내고 꿀피부 갖길 바라💕

7년 전
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익인47
인스턴트 안먹기..
7년 전
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익인48
탄산음료 끊고 피부 좋아진 익인이들 있니...나 진짜 물보다 탄산음료를 더 먹어ㅠㅠ
7년 전
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익인50
물 평소보다 조금씩만 더 먹어도 진짜 효과 좋은 것 같아 헤헤!!
7년 전
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익인51
난 진짜 방학때 죽은듯이 잠만자니까 피부에서 광남
7년 전
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익인52
잠 잘자기가 최고인듯 물은 적당히
7년 전
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익인54
그렇구나 나도 내일부터 한 번 해봐야겠땅
7년 전
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익인55
난 진짜
잠 빨리자기
밀가루 끊기
물 만힝 마시기
젤 중요한거 진짜 리얼은
야식 절대 먹지말기

하지만 난 다말아먹고 스트레스까지 받아서
인생 살면서 피부뒤집어짐
하.....ㅠㅠ

7년 전
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익인56
물 마시려면 찬 물 말고 미지근한 물 마셔 익들!!!!!!!!
7년 전
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익인57
난 운동땀나게 열심히하는거! 마법의날에도 좁살 하나도 안올라옴
7년 전
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익인59
나는 잠 제때 자고 밥 잘 챙겨먹고 밀가루 안먹고 하루에 미지근한 물 4잔정도 마시니까 피부 괜찮아졌다!
7년 전
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익인60
내기준 화장바로지우고 많이자기..실천1도안함
7년 전
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익인61
진짜 효과 있는 사람이 있나봐 물 자체는 큰 효과 없다는 글 보긴했는데
7년 전
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익인65
2L 도전했었는데 학생이라 쉬는시간마다 화장실가서 넘 불편했어
7년 전
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익인66
아 진짜 하루에 한 컵도 안마시는데 좁쌀여드름... 내일 부터 해봐야지 ㅠㅠㅠㅠ
7년 전
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익인68
혹시 물을 많이 마셔도 화장실 자주안가면 적게마시는게 좋아??소변량도 적어가지고ㅜ
7년 전
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익인69
나도 물 많이 마시기, 스킨+화장솜으로 메이크업 지우고 천연비누로 세수하기 시작한 후로 생리 때 좁쌀 조금 나는 거 빼고는 진짜 좋아졌어ㅠㅠㅠ...
7년 전
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익인70
나는 레티놀크림바르는거...이거바르고나서 피부 좋다는소리 맨날들음
7년 전
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익인82
혹시 무슨크림인지 물어봐두될까..?
7년 전
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익인85
인터넷에 트레티노인크림이라고 쳐봐!
7년 전
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익인111
스티바a?
7년 전
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익인71
물 많이 마시기 <<< 밀가루 안 먹기
난 밀가루 끊고 더 효과봤당

7년 전
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익인74
+꿀잠자기랑 스트레스 안받기
고삼 끝나자마자 피부 핵좋아짐..!

7년 전
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익인73
아 맞아 나 어릴 적 부터 피부 되게 좋았는데 탄산이나 주스같은 음료보다 그냥 물자체를 엄청 마시고 다녔음 지금도 마시는 종류는 물이 제일조아! 효과있다!
살면서 얼굴에 큰 트러블 한 개 이상 동시에 난 적 없음! 매일 쫀득매끈

7년 전
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익인76
난 원래부터 물을 하루에 기본으로 이리터 마시는사람인뎅 여드름같은거 나본적 없엉 !
7년 전
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익인78
흑 난 진짜 왜이렇게 피부 안 좋냐,,,
7년 전
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익인79
난진짜..화장안하는거랑 식단조절하는거,스킨로션 꼬박꼬박 바르는거 이런 사소한노력?
7년 전
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익인80
플러스 밀가루끊기...하지만 성격을 다버림
7년 전
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익인83
진짜 시도해보려는데 은근 물마시는게 너무 어려워,,,,,,,,,,,,
7년 전
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익인84
흠..사바사인가 나눈 화장실만 많이가고 피부는 스대로더라ㅠㅠ
7년 전
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익인86
난 꿀잠자기! 열다섯시간 자고 나니까 광채 번쩍번쩍 남ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7년 전
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익인87
난 피부화장 안하는거!! 선크림만 바르고나가는데 진짜 피부 좋아졌단말 많이들어!
7년 전
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익인89
나는잠많이자기. 물은 원래 안마시는데 잠많이자니까 더좋아짐
7년 전
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익인94
그냥 물 먹는 것보다 물기 많은 과일이나 채소 먹는 것도 좋은 것 같아 토마토 오이 수박 이런 거...! 많이 먹음 배부른데 칼로리 오이 하나에 4칼로리고 그래서 살도 안찌구
7년 전
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익인95
1.5면 500미리 텀블러로 3번...? 와 진짜 힘들겄우...
7년 전
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익인98
난 화장실을 잘 안가서 그대로 붓기때문에...슬퍼진다...
7년 전
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익인99
ㅇㄱㄹㅇ 물 많이 마시다가 어느 날 안 마시니까 피부에 뭐 확 올라왔어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 빅자연 때문인가
7년 전
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익인100
아 마자 그래서 난 감기걸리면 약먹는다고 한번에 생수한통씩비워서 피부좋아짐ㅋㅋㅋㅋ광낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7년 전
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익인101
난 여드름이 안나는 피부이기도 하고, 원래 피부가 좋은 편이긴한데 나 물 진~짜 안마심 하루에 안컵도 제대로 안마실걸 아마??? 근데 나는 피부 좋고
내동생 여드름 많이 나서 고생했는데 물 많이 마시고 이런것도 해보다가 안 나아져서 얼마전부터
밀가루 끊고 피부과 다니는데 눈에띄게 좋아졌어
사바사인가봐ㅠㅠ하지만 물은 많이 마시는게 좋겟지 아무래도!!!나 맨날 오만 질병 달고 살거든,,,물 많이 마시작!흑흑 ㅠ

7년 전
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익인102
이거랑 밀가루 끊기......다이어트하느라 밀가루 끊고 피부 대박 조아졌었어
7년 전
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익인103
땀 뽝 빼고 물 마시기 좋음
7년 전
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익인104
땀 빼서 몸에 있는 수분이랑 유분 빼고 다시 수분만 채우는 느낌이랄까
그치만 힘들어서 안하지

7년 전
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익인106
오오오
7년 전
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익인107
먹는거 진짜 중요한거같아 먹는대로 피부에 나타나더라 물마니마시고 인스턴트 기름많은거 줄이구 운동해서 땀흘리면 피부조아짐
7년 전
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익인108
앗 나는 클렌징 잘 하기...! 세수만 열심히 했는데 피부 50프로는 좋아진듯
7년 전
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익인109
오 물 진짜 하루에 한잔도 안마시는데 해볼까.. 피부광나는거 부럽다
7년 전
   
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