근데 한 달 만에 막 3키로 5키로 뺄 수 있다는 익인들아 궁금한 거 있엉

그렇게 빵리 빼도 유지되는 거야???

[익인1]

웅 나 5월달에 2주에 오키로 빼고 아직 유지중

[글쓴이]

와 어떨게 뺐어??? ㅠㅠ 나 아무리 운동하고 반식해도... 일케 늦는데...

[익인2]

한달에 3키로는 빠른건 아닐걸?? 나 피티 받을때 한달 3키로가 적정이라고 했고 그렇게 빼서 유지중

[글쓴이]

ㅠㅠ 나 열심히 운동해도 반식해도 안 빠지던데...대체 비결이 뭘까 다들

[익인3]

유지라는게 먼가 음 전처럼 그렇게 돼지같이먹으면 당연히 다시찌겠지만 그런게 아니라면 가능해

[익인4]

물론 돼지같이 먹은것은...과거의 ㄴ ㅏ ...

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠ그게 가능한 거얏다니..난 걍 순간적으로 굶듯이 빼고 다시 돌아오는 건 줄 아락어

[익인5]

한달에 3키로면 적당한거야! 난 일주일에 5키로까지 빼봤어ㅇ!

[글쓴이]

난 한 달에 1키로가 초ㅣ대던데... 그것도 지금 통통이 몸무게....

[익인6]

다시 폭식하고 살찌는거 골라먹는거 아님 유지된당

[글쓴이]

ㅠㅠㅠ.대체 다들 어떻게 빼는 걸까..