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ㅂ내가 지금 다이어트 중인데ㅠㅠㅠㅠ엄마가 자기 청바지 안 입는다고 나 입어보라고 해서 입었는데 맞는 거야 그래서 내가 이거 사이즈 몇이야? 하니깐 27이래ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아ㅠㅠㅠㅠㅠ나 원래 30입었는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ27 맞는다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ아 눈물난다 진짜ㅠㅠㅠㅠ어떡해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ😭😭😭😭😭
헉 이렇게나 댓글이 많이 달릴줄은 몰랐어!!!!! 다들 축하해줘서 너무 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ많이 감동받았어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 어떻게 뺐냐고 하는 익인들이 많아서 여기다 추가할게~ 나는 아침잠이 많아서 아침밥은 쿨하게 패스하고 점심은 꼭 챙겨먹었어! 양은 원래 내가 많이 먹어서 그냥 한숟가락 남기는 정도? 까지 먹고 안 먹는 걸 반복하니깐 위도 많이 줄었어! 저녁은 6시전에 꼭 챙겨먹었고! 6시 이후에는 아무것도 안 먹었어! 운동은 먹으면 하고 먹으면 하고를 반복했어! 맨날 집에서 나설 때 집 들어올 때마다 걸어다니고 하루에 왕복1시간 정도는 걸었던것 같아 그리고 수영은 바빠서 맨날은 못가고 일주일에 3~4번? 정도 시간 날 때마다 가고 엘리베이터나 대중교통은 최대한 피하고 두 다리를 이용해서 걸어다녔다! 집에 와서는 땅끄부부 팔운동 16분짜리? 한 번이랑 안벅지 5분 승마살 5분 정도 되는 거 보고 따라 했고 집에 자전거 있는 사람은 자전거 타는 거 추천! 나는 자전거 30분씩 맨날 탔다! 그리고 다이어트하면 꼭 같이오는 변비ㅠ 변비가 문제여ㅠㅠㅠㅠ 나도 다이어트 시작할 때 같이 와버렸다 그래서 내가 생각한게 아침밥 대신 잠을 선택하던 내가 좀 일찍 일어나서 바로 차가운 물 원샷 했다 그리고 물 많이 먹어!!! 나 하루에 텀블러 450mL 되는 거 4번 먹었어!!!이거 은근 효과 좋아ㅏ 익인들아 한 번 꼭 해봐 기간은 두달 정도 걸렸고 스펙은 163/70 에서 164/60이다 진짜 다들 축하해줘서 너무 고마워!!!!!!
애인 엄마가 헤어지라고 함