헬스장 pt 받는 사람~

이 글은 7년 전 (2018/10/04) 게시물이에요

ㅈㄱㄴ 궁금한 게 이ㅆ어서!!!

	익인1 나~! 7년 전 글쓴이 헉 혹시 pt 받으면 살이 쫙쫙 빠져??! 혼자 하는 것보다 효과가 많이 커??! 7년 전 익인5 의지가 있으면 혼자 해도 ㄱㅊ 근데 나는 혼자선 의지 박약이라 누가 옆에서 카운트 해주고 그럴 사람이 필요했어서 혼자 하는 것보다 효과가 컸어 그리고 겉으로 보이는 살이 많이 빠졌어 몸무게는 근육이 생기고 그래서 생각보다 많이 안 빠지고 그리고 쫙쫙을 기대하면 안 돼... 생각보다 더뎌 7년 전 글쓴이 4개월 정도 해서 8키로 감량 되려나,,😳ㅠㅠㅠㅠ나도 의지박약이라.. 꼭 pt다니려는데 진ㅁ자 스쿼트 하면.너무 힘들어서 눈물나오더라곸ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠ 7년 전 익인8 나 한달동안 평일 내내 나가면서 10키로 뺐어 8키로는 쉬엄쉬엄 해도 빠질 거야...! 보통에서 마름으로 가기는 조금 힘들 수도 있겠지만...? 나는 뚱통뚱 정도였어... 허허 피티는 선생님 저 죽어요 해도 안 죽는다고 힘 남았다고 열 번 이상 더 시킨다.,,^^ 7년 전 글쓴이 8에게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 웃겨 나 진ㅋ자 울면서 할 것 같다...고마워 익아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ운동 열심히해서 다시는 살 안 쪄야지.. 7년 전 익인9 글쓴이에게 근데 나는 진짜 두 번 다시 살 안 찔 줄 알았는데 찌더라... 못 먹은 게 너무 서러워서 그 이후에 자꾸 먹게 돼...^^ 쓰니는 꼭 이겨내... 그리고 쉬엄쉬엄 하고... 파이팅!!!!!!!!!!! 7년 전
	익인2 나나 7년 전 글쓴이 pt받으면 아무래도 혼자 하능 것 보다 체중감량이 잘 될까? ㅠㅠ 7년 전 익인4 웅웅 혼자하는거랑 운동하는 강도자체가 틀려 pt받을땐 진짜 이러다 토할것같을때까지 시켜ㅋㅋ근데 그대신 식단도 잘지켜야 잘빠져ㅠ난 식단 안지켜서ㅎ 7년 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ토할땤가지.. 하.. 근데 진짜 내가 스쿼트 하다가 힘들면 눈물나거든 ㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠ하다가 울면 어떡하지 7년 전
	익인3 나두! 7년 전 글쓴이 pt 받으면 혼자 하능 것보가 훨씬 효과적으로 살 빠지는지 궁금해..! 7년 전 익인6 헐 미안 사실 시작한지 얼마 안되서 모르지만 느끼기로는 확실히 혼자하는거랑 달라! 내가 의지도 부족한것도 있겠지만 영상보면서 하면 자세 잘못된것도 모르고 내가 아 이거 좀 아프다 하면 거기서 멈추거든ㅋㅋ 그러다보니 누가 옆에서 봐주는게 좋아 난 완전 만족중!! 추가로 내친구는 3개월 pt받고 7키로 뺐어!! 7년 전 글쓴이 대박적... 내가 진ㅁ자 운동신걍이 없어서 옆에서 도와줘야 제대로 될 것 같았거든 ㅠㅠㅠㅠ나같은 사람은 역시 pt가 필요하겠지 ㅎㅎ.. 하 낼 당장 pt 끊어야지 ㅠㅠㅠㅠㅠ고마워 익아,,💓 7년 전 익인7 ㅇㅇㅇ 그렇담 확실히 도움될거야. 윗댓봤는데 나도 어제 넓게벌려서 스쿼트 하다가 중간에 못일어나서 걍 주저앉았는데 웃으면서 좀 더 쉬운걸로 바꿔주셨다ㅋㅋㅋㅋ 적절하게 고통스러운걸로 해주실거얌!!! 둘다 핫바디 되도록 노력하자-☆ 7년 전 글쓴이 7에게 파이팅-☆ 내년 여름엔 비키니..크롭티..,다 입을거야... 7년 전