내 동기 하루에 계란 2개만 먹으면서 20kg 넘게 뺐어

남자애고 원래 좀 덩치가 있었는데 한달동안 하루에 계란 2개만 먹으면서 20kg 넘게 뺐어 ㅋㅋㅋ

진짜 대단한듯 bbb

[익인1]

우아 한달에 20??

[글쓴이]

응 ㅋㅋㅋ 개강했는데 애가 너무 홀쭉해져서 깜짝 놀랐어

[익인2]

아 나도 저걸 해야하나..

[글쓴이]

저건 몸에 너무 무리야 ㅠㅠㅠ

[익인3]

어우 나라면 못살아..

[익인4]

헐... 하루에 계란 2개..

[익인5]

진짜 대단해ㅠㅜㅜ근데 그렇게 하면 몸 상하니까 이제 건강 챙기라구 해!! 내가 안 먹다가 완전 훅 갔거든 ㅜㅜㅜ흑흑 이제라도 건강 열시미 챙겨야지ㅜㅜ

[익인6]

나 3일 그러다가 계란 물려서 3년째 안먹는다....

[익인90]

익이닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 너무 귀여웡ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

스고이... 난 한끼에 계란 다섯개도 먹는데...

[익인8]

그정도면 영양실조아니냐...

[익인9]

나 맥반석계란으로 도전했다가 너무 맛있어서 일주일에 한판씩먹었더니 5키로 찌더라 😭

[익인11]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ귀여워 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인12]

힝 배만 쪄서 모든 바지가 안맞아😭😭

[익인21]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ미안한데 넘 기엽땈ㅋㅋㅋ

[익인22]

귀엽다니 고맙구로 ❤️ 열심히 먹어서 더 찌워볼께 맥반석계란 너무 맛있어❤️

[익인29]

웅ㅋㅋㅋㅋ❤_❤

[익인68]

잘자❤️

[익인91]

맥반석....bb 인정 ㅠㅠ

[익인10]

맞아 내 친구도 세 달 동안 삶은 계란만 먹으면서 30키로 뺐대...

[익인13]

헐... 영양불균형 장난아닐듯...

[익인14]

요요올거가태...

[익인15]

나도 그렇게 해봤는데 몸 다망가져서 다시 식단 바꿨어...진짜 몸상해 나 그냥 종합병원이었음

[익인16]

흐어억...

[익인17]

나 한약 다이어트 할때 저렇게 했는데 진짜 먹어도 배가 안차니까 우울해지고 ㅜㅜ

[익인18]

와 의지.. 대단하다

[익인20]

나 계란 계속먹으니까 비려서 3일만에 때려치우뮤ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인23]

한달동안 점심에 밥 안 먹고 구운계란만 먹었더니 이제 껍질만 봐도 비려..

[익인24]

근데 진짜 마냥 불가능한 건 아니더라 나도 3살 이후로 말라본적 없는 몸이었는데 두달안에 몸 빼짝 말라오면 데뷔조 넣어준다고 해서 포카리랑 계란만 먹고 23키론가 빼서 갔었어.. 어차피 뚱뚱했어서 그전에도 건강한 몸은 아니었으니까 말라서 데뷔라도 하자싶어서.

[익인25]

기본 영양소가 부족한데 한달동안이나....

[익인26]

운동도 했겠지??ㅜㅜ

[익인27]

어익후....식영과 놀라고갑니다....

[익인28]

222

[익인30]

건강안해치나

[삭제한 댓글]

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[익인58]

과다출혈은
왜??

[익인84]

하혈한 거야ㅠㅠㅠ?????나 그래도 나름 챙겨 먹엇는데도 하혈해서 진짜 힘들었는데.....달걀2개라니.....진짜 대단하다

[익인32]

음..... 난 저렇게는 절대 못한다

[익인34]

학교애 어떤애 그렇게 다이어트하다가 한달정도차에 쓰러져서 응급차옴 ..

[익인35]

저러면 살빠지고 먹는양 늘리면 다시 살 찌는거 아니야? 너무 굶으면서 뺀다 한끼에 두개 먹어도 힘들텐데

[익인36]

적게먹는걸 떠나서 너무 영양불균형이잖아ㅠㅠ 위험해보인다

[익인37]

나도 저런싣으로 안먹고 운동함서빼고 지금 어엄청 먹는데도 요요도 안옴 난 14키로뺐어

[익인38]

넘나리건강,,

[익인93]

혹시 자세히 알려줄수있을까..?ㅜㅜ 나 진짜 간절해서ㅜㅜ 탈모는 안왓니??
영양제같은거 먹엇어??

[익인94]

영양제안먹고 그냥 진짜 무식하게 하루종일 굶을때도있었고 과자먹고싶은날은 과자 한 봉지가지고 점심 저녁 나눠서 먹고 그랬던 적도 있고.. 탈모는 안왔는데
진짜 죽기직전까지 안먹고 죽기전까지 운동했어
운동은 땅끄부부 추천!

[익인95]

헐 이시간에 바로 달아줄줄이야 ㅜㅜㅜ
혹시 기간은 얼마나 걸렷어??

[익인97]

내가 재수하면서 뺀거라 작년 4-5월엔 걍 하루 김밥한줄 먹었공
6월부터 11월까지 했던거같아
그중에 정체기가 2달정도ㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인98]

97에게
헐 알려줘서 고마워 ㅜㅜㅜㅜ 도움 많이됐어ㅜㅜ🙏🏻🙏🏻😭😭❤️

[익인99]

98에게
팟팅이야,,♥️♥️♥️

[익인100]

99에게
웅 고마워!!!!!!

[익인96]

지금도 운동은 매일하고
하루한끼에서 많으면 두끼정도만 먹어
약속있는날은 걍 굶다가 나가서 그거만 먹으면 살 안쪄!

[익인39]

ㅋㅋㅋ나두 두유만먹고 살았다가 다이어트성공하고 유지도하는데 건강나빠진것도 계속 유지중이야

[익인40]

심지어 지금은 엄청잘먹는데 요요는 안오지만 건강도 안돌아오더라

[익인42]

헉... 익인아 밥 잘챙겨먹어ㅠㅠ

[익인61]

건강 많이 안좋아젔어? ㅠ

[익인65]

웅 10분만 걸어도 숨차고 소화도 제대로 못시켜...그리고 몇번 쓰러진적도있다

[익인64]

혹시 얼만큼 걸렸는지랑 하루에 얼마나 마셨는지 물어봐도 될까? ㅠㅠㅠ

[익인67]

나 하루에 3팩먹고 진짜 배고픈날은 바나나 한개 더 먹었당

[익인86]

쓰나 일단 너무 고생했어..........나도 다이어트해서 허리랑 무릎 탈모는 절대로 안 낫더라.....넘 슬퍼ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ심지어 난 아직 다요트 중이라는거....이러다가 죽을 때 까지 병원 행인가...

[익인41]

우리 언니 그거 하다가 빡쳐서 그만두고 아직까지 계란 안먹더라

[익인43]

와 일상생활은 가능한가..??

[익인44]

방귀끼면 냄새 장난아닐 듯..

[익인46]

앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인45]

진짜 존경

[익인49]

하지만 절대,, 웬만하면 하지 맙시다 여러분,,,,ㅠㅠㅠ 건강 진짜 해침 장난아니고 큰일나

[익인47]

개인적으러 남자분들 부러운게 살빼면서 지킬게 없다고 해야하나 나는 저렇게 살빼면 무조건 가슴부터 빠지니까 저렇게 살 못 빼거든...ㄹㅇ 부러워...

[익인48]

일주일전까진 저렇게 살고있었는데 너무 피곤하고 힘없고해서 때려쳤다...

[익인51]

사실 밥먹을돈이없어서 저렇게 살았는데 강제다이어트;

[익인50]

와 세상에 가능해? 죽지 않아? 난 두끼만 안먹어도 눈 앞이 하얘져

[익인52]

ㅠㅠ.........................진짜 의지가 너무 대단하다.....하루에 두끼 정도 먹어도 배고픈데.......그 동기 뭘 해도 해낼 사람같오

[익인53]

진짜 뭘 해도 될 사람이다

[익인54]

와 진짜 힘들겠다

[익인55]

헐 같은 학교 같은 동기인가 나 아는 동기도 저렇게 같은 방법으로 20kg 넘게 뺐는데 신기하다

[익인56]

계란만 먹는거 힘든데 진짜 잘 빠져,,나도 하루에 계란 4개만 먹고 일주일동안 엄청 빠짐

[익인59]

그렇게까지 해야되나 그게 자기 관리 잘 했다는 건가 의지는 부럽네

[익인60]

혹시라도 따라할 익인 있으면 건강 상하는 거 각오하고 해.... ㅜㅜ 내 친구도 똑같은 방법으로 살 뺐는데 20대 초반에 무리한 다이어트로 인한 탈모 중기 판정 받음

[익인62]

아 진짜 나도 살빼야되는데

[익인63]

헐 나 계란 하루에 1개 먹고 가끔 버텼는데 담날 어지러웠어... 그걸 맨날 하다니...대박이야...

[익인66]

저건 자기관리가아닌거같아ㅜㅜ 건강을 챙기는 게 최우선순위가 돼야할텐데ㅜㅜ 혹시나 급한 마음에 따라하는 익들이 없었음 좋겠어..

[익인69]

주변에서 얼마나 살로 눈치줬으면....에휴

[익인70]

와... 대단하시다!

[익인71]

헐... 아침 점심 일반식먹고 저녁만 계란두알 먹어줘도 일주일에 2키로는 빠지던데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인72]

나는 저기에 샐러드 추가... 하루하루가 지옥이여...

[익인73]

나더비슷하게 토마토로 했었는데 진짜 확실히 훅훅빠짐 근데 머리털도 훅훅빠지고 요요로 살이 훅훅찐다...

[익인74]

나도 그렇게 뺐어!

[익인75]

옴마...살 빼고서는 계란 쳐다도 보기 싫을듯

[익인76]

콜레스테롤 높은 나로서는 기겁할일이다...

[익인78]

헉 이유 물어봐도 돼??? 계란노른자 하나 정도는 필수 콜레스테롤ㄹ이라 괜찮다고 들었는데??!!

[익인80]

하루 하나 정도는 괜찮은데 그 이상은 안좋아😣😣

[익인81]

우왁.. 나도 콜레스테롤 높은 편인데 계란 개많이 먹거든ㅠㅠ,,, 반성해야겠다.. 노른자 빼고 먹어야지ㅠㅠㅠ 고마워~~

[익인87]

나 어떤 구운달걀 영양성분 봤는데 콜레스트롤 수치??라고 해야되나 110%나 적혀있길래.......진짜 기겁했다..

[익인77]

와....난 계란 사흘만 먹으면 질리는데 그걸 한달....
존경스럽다ㄷㄷㄷ

[익인79]

와 안쓰러지나,,,
난 점심한끼만 먹어도 어지럽던데
점심도 밥먹늠데

[익인82]

나 그러다가 몸 완전 상해서 반년넘게 병치료함 ㅜㅜ...

[익인83]

나라면 한달동안 절대 못해 ㅠ

[익인85]

와 의지가 진짜 대단하긴 한데 몸 엄청 상했겠다.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인88]

다들 너무 혹하지마..! 나도 저렇게 다이어트했다가 응급실 실려가고 난리도 아니었다😢

[익인89]

한끼에 2개도 배고프던디ㅜㅜ

[익인92]

우와 저렇겐 말고 난 점심은 일반식 먹고 저녁에 계란 두개만 먹고 한시간씩 꾸준하게 운동하니까 다이어트 성공했어 건강도 괜찮고 ㅠ 계란이 나쁜건 아니고 일반식한끼는 꼭 챙겨먹어야해
다이어트할때는 종합비타민이랑 영양제도 꼭 먹고 홍삼도 먹고 ㅠ 계란만 먹으면 절대 안된다 ㅜㅜㅜ