인스티즈앱 원래 다이어트 식단으로 끼니 챙기고 운동하려 그랬는데 내가 끼니 모두 외식으로 살던 사람이라..
갑자기 줄이는게 힘들어서 아침에 먹고싶은거 아무거나(대신 양 적당히)+점심 저녁만 다이어트 식단 이렇게 먹을까 하는데 괜찮나?
만약에 치킨이 먹고 싶으면 아침에 치킨 조금 먹고 점심저녁에 샐러드라던가 닭가슴살이라던가 이런식으루...ㅠㅠㅠ
| 이 글은 7년 전 (2018/10/07) 게시물이에요 |
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원래 다이어트 식단으로 끼니 챙기고 운동하려 그랬는데 내가 끼니 모두 외식으로 살던 사람이라.. 갑자기 줄이는게 힘들어서 아침에 먹고싶은거 아무거나(대신 양 적당히)+점심 저녁만 다이어트 식단 이렇게 먹을까 하는데 괜찮나? 만약에 치킨이 먹고 싶으면 아침에 치킨 조금 먹고 점심저녁에 샐러드라던가 닭가슴살이라던가 이런식으루...ㅠㅠㅠ |
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마약을 끊기 위해 얼굴 노출하고 브이로그 찍은 중독자