삶의질 높이는 습관 하나씩 말해줘

저번에 이런글이 있어서 스크랩했는데 날라간것 같길래ㅜ 

다시한번 해보자!!  

 

다들 삶의질 높이는 습관 하나씩 말해주고가 ㅎㅎ 

나는 매일 물 1.5L 마시기, 자기전에 일기 간단히 쓰고 자기, 양치세수는 정말 꼭 하고 자기 ㅋㅋㅋ 

아 또 있다 비타민 챙겨먹기 ㅎㅎ 

 

익들 좋은 습관 서로 공유해보자~ 

 

+) 습관 좋은거 많이 공유해줘서 고마워 정말 대단해 익이니들❤️ 오늘도 쓰니는 인티에서 한수 배워갑니다.. 

그리구 글 삭제는 절대 안할꺼니(나도 봐야지ㅎㅎ)스크랩은 맘껏 해가!! 좋은 습관 공유하면 다 좋아💕

[익인1021]

졸리면 자기

[익인1022]

나는 잠잘때 항상 입꼬리 올리면서? 웃으면서 잠에 들오 좋은꿈꾸자 생각하면서

[익인1023]

감사일기쓰기😊😊😊

[익인1024]

목마르다는 생각 절대 들지 않게 하기

[익인1025]

밤이나 새벽에 뭔가 하고 싶은 말이나 쓰고 싶은 글이 떠오르면 메모장에 써 놓고 아침에 다시 읽어보기... 이러고 나니까 흑역사 만드는 일 많이 줄어들었다

[익인1026]

이어폰 2개 들고다니기 ! 혹시나 못챙기거나 까먹어도 가방에 늘 여분이 있으니까 넘 좋아 ㅜㅜ

[익인1028]

하루에 아무것도 안 하는 시간 갖기

[익인1029]

여러 번 나눠서 하루에 5~7끼 정도 먹기 너무 좋음 살도 안 찜ㅜ

[익인1061]

지금 읽고 있는데 다식하면 당뇨 위험성 증가해

[익인1031]

일기쓰기
매일 일기쓰는데 보람찬 기분임

[익인1034]

방 안 아날로그시계 30분 빠르게 맞춰놓기

[익인1035]

이거 진짜 자다 깨서 무의식적으로 보면 늦은 줄 알고 잠이 확 깨버림

[익인1041]

아프면 바로 병원가기 약먹기

[익인1042]

하루에 하늘 20분이상 바라보기💜

[익인1043]

👙브라렛👙

[익인1054]

아프면 곧장 병원가기!
길 걸을 때 사색하고 관찰하면서 걷기
사랑하는 사람에게 아끼지 말고 표현하기
하고싶은 일은 고민하지말고 하기

[익인1055]

할까 말까할땐 해라
말할까 말까할땐 말하지 마라
먹을까 말까할땐 먹지 마라

[익인1058]

절대 글 삭제하지 말아줘 나같은 게으른 베짱이는 살짝의 정보통이 필요햐

[익인1060]

매일 샤워하기
매일 일기쓰기
매일 싸이클 40분 이상 돌리기

[익인1066]

손톱 뜯지않기
매일매일 바디로션 바르기