우울증인 친구가 있는데

내가 많이 아끼고 챙겨주던 친구였는데 요즘 우울증이 너무 심해져서 나한테 자꾸 의미심장한 말 하고 그래서 나도 너무 힘들어서 절교하고 싶은데.. 요즘 자꾸 자살 자해 얘기해.. 이 상태에서 연 끊으면 걔 위험할까..

[익인1]

위험할거같아.. 쓰니도 많이 힘들겠지만 정말 좋은 친구라면 곁에서 있어주라ㅠㅠ

[글쓴이]

그래...?ㅠㅠㅠ

[익인2]

소중한 친구면 끝까지 잡아주는 게 제일 좋겠지만 쓰니까지 힘들어지는 관계는 비추야
난 우울증 심할 때 오히려 친한 친구에게 힘든 티 더 못내겠더라

[글쓴이]

그래..? 오히려 히스테리 부려서 너무 힘든데.. 내가 감정 쓰레세통이 된 기분이야..

[익인7]

그러면 상담 권유해보고 그래도 안 되면 요즘 바빠서 연락 많이 못할 거 같다고 연락 횟수를 좀 줄이는 걸 추천해 ㅠㅠ
난 나랑 친한 친구가 비슷한 시기에 우울증 걸렸었는데 내가 티를 안 낼 때 그 친구가 말하는 걸 들어줘야하는데 진짜 힘들었어
지금은 정말 좋은 친구지만 험한 말도 나갈 뻔 했고...
계속 그렇게 감정 쓰레기통 역할을 하다간 더 악감정 생겨서 친구 잃을 수도 있어 ㅠㅠ

[글쓴이]

근데 내가 들어주면 좀 덜 힘들어질까..? 내가 들어주지 않아서 더 힘들어하는걸까..?

[익인10]

솔직히 딱 잘라놓고 말하면 나는 우울증 걸렸을 때 친구들이 내 이야기를 들어줄 땐 고마웠지만 그렇지 않을 때는 또 같은 우울함이 반복됐어
결국 그건 스스로 탈출구를 찾는 일 밖에 없는 거 같더라
나도 결국 친구 도움이 아니라 어떠한 계기를 통해 점차 예전처럼 회복한 거였거든
그건 위에서 언급한 내 친구의 사례도 마찬가지였고 ㅋㅋ
아니면 아예 날 잡고 제대로 만나서 얘기하는 방법도 있겠지만 솔직히 그거도 비추인게 만나서도 같은 얘기밖에 안 하고 나는 또 그 우울한 기를 받는 게 계속되니까...
그냥 당분간 바쁘다고 하고 조금 연락을 끊는 게 최선일 거 같아

[글쓴이]

10에게
그런거야..? 조언 고마워... ㅠㅠ

[익인3]

차라리 상담 권해봐... 내가 들어줘서 해결될 일이 아닌것 같다구 전문적인 상담 받고 치료받아보자구! 우울증일 때 친한 친구까지 손 놓으면 진짜 못 견딜 거야

[글쓴이]

상담도 안받겠다고 해...

[익인4]

혹시 이유는 물어봤어??

[글쓴이]

이유도 딱히 없어.. 그냥 자기도 왜그런지 모르겠대.. 근데 자꾸 자살하고 싶다 자해하고싶다 누군가 때리고 찌르는 상상한다 스스로 고통주면 기분 좋다 라고해..

[익인8]

싫은 이유가 딱히 없는거면 병이니까 제발 병원 가라고 해봐... 솔직하게 너가 계속 이러면 나는 의사도 아니라서 어떻게 해줄 수도 없고 도와줄 수도 없다고. 오히려 나까지 아프게 하는 것 같다고. 아프면 병원 가는 건 당연한 일이니까 같이라도 가보자구 말해봐ㅠㅠ 나도 우울증 심하게 겪었고 오래 치료받아봐서 아는데 대부분 병원에 가는 걸 꺼리거나 해서 병원 가는것부터가 치료의 반이래

[익인11]

8에게
밑댓도 봤는데, 상처 들추는 건 당연한 거라고 생각해. 무릎이 까졌을 때에도 무릎을 가리고 그냥 방치하지는 않잖아. 상처부위에 소독약 끼얹으면 엄청 아프지만 견뎌내야 덧나질 않는건데...

[익인13]

11에게
상담치료 받는 과정 중에 힘든 것도 많아. 슬픈 기억을 다 꺼내고, 그때의 어린 나를 마주해야 해. 인정하기 싫은 것도 인정하고 받아들여야 해. 진짜 아팠어, 나도. 근데 난 꼭 그 과정이 필요하다고 생각해

[글쓴이]

13에게
ㅠㅠㅠ친구도 쓰니처럼 생각하면 좋겠는데.. 자존심이 너무 쎄.. 후으 이렇게 장문으로 조언해줘서 고마워...

[익인14]

13에게
이런 얘기를 친구한테 해줘... 그래도 치료도 안받을거고 계속 쓰니한테 투덜거리기만 할거면 같은 내용을 상담 선생님한테 말하라고 하고 그냥 인연 끊어.... 달라질 의지가 보이지 않는 사람 데리고 가는 건 쓰니가 힘들거야
자존심은 다 낫고 세워도 늦지 않을텐데ㅠ 의사쌤도 그런 사람들이 많은 게 문제라고 하시더라

[익인5]

위험할 수도 있지만 솔직히 겪어본 입장에서 곁에 있어주라고 못하겠음... 나도 우울증 친구 옆에 오래 있으면서 우울증 옮는다는 기분 진짜 죽고싶다는 기분때문에 너무 힘들었고... 전문 치료도 받고 상담도 받는데도 그러는데 내가 뭘 더 할 수 있나 무력감도 들더라 대화도 맨날 그런 내용으로 도돌이표고...

[글쓴이]

맞아.. 도돌이표야..으으 내가 이런생각하는것도 뭔가 미안해진다

[익인9]

맞아 나도 그랬어 안그래도 힘든 앤데 내가 너무 나쁜 것 같고 이기적인 것 같고... 그래서 더 힘들었는데 생각해보면 나도 할만큼 했고 내 멘탈도 이런데 나보고 어떡하라고 싶더라... 걔도 어쩔 수 없이 우울증 때문에 그러는 거지만 어차피 해소도 안될 거 계속 걱정하고 받아주고 해도 나아지지도 않고 나만 안좋은 감정 떠안는 거고

[익인6]

쓰니까지 힘들정도면 상담 안받겠다고 해도 받으라고 말할것같아 상담받고 약이라도 먹어야지 상담 안받고 주변 사람들한테 의미심장한 말 하면.. 듣는 사람도 힘들어질텐데

[글쓴이]

어릴때 상담 받아본 경험 있는데 오히려 상처 들추기만하고 이상한 사람 취급한다고 상담 그런걸 아예 불신해.. 너무 단호하게 딱 잘라 거절해서...

[익인12]

쓰니가 의사도 아니고 저런말 한다고 달라지는 건 없을텐데 너무 쓰니한테 의지하고 그런얘기하는거보단 병원가서 치료받는게 더 나을텐데...
한번만 더 같이 병원가서 상담 받아보자고 말해봐