자존감이 진짜 중요하다는 걸 느낀게

아무것도 안하고 그냥 맨날 멍하게 자존감 없이 살아갈때는 누가 나 싫어하는것 같으면 엄청 기죽었는데

뭐라도 열심히 하면서 혼자 열심히 산다는 느낌에 자존감 좀 높아지니까 누가 나 싫어하는거 티내도 그냥 웃으면서 대꾸함 기도 안죽고

[익인1]

ㅁㅈ 남들 말에 휘둘리지 않게 되는게 너무 좋아

[익인2]

ㅇㅈ 자존감 하나가 인생을 바꿈

[익인3]

ㅇㅈ

[익인4]

난 자존감 낮아서 매사에 남 눈치보고 파도에 휩쓸리긋 다니는게 너무 싫고 지치는데 안바껴서 걱정이다 따흑

[글쓴이]

익인아 사소한거 계획세워서 지키면 자존감 조금씩 올라가는것같더라.... 나도 말은 저렇게 하지만 당연히 매일 높은게 아니고 가끔 안좋을때도 많아 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 하지만 뭔가 책 읽거나 공부하거나 익인이가 생각하기에 알차다고 느껴지는 것들을 하면서 시간을 보내면 내면적으로 꽉 찬 사람이 된것같아서 좀 자존감이 높아지는것 같아

[익인10]

우오 고마워❤️❤️❤️ 나도 낮다고는 생각하지만 개선하려는 노력은 잘 안하는 편이긴해..! 앞으로 고쳐나가도록해야지
고마워 좋은이야기해줘서 !! ❤️

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[글쓴이]

잘될그다아!!!!!!!아자!!!!!!!!!!

[익인6]

난데ㅠㅠ 자존감 낮은게 지금 딱히 하는게 없어서 그런가ㅠㅠ

[글쓴이]

그럴수도 있을것같아... 나는 그랬다...ㅠㅠㅠ 집에서 아무것도 안하고 누워있기만 할때 진짜 자존감 바닥쳤는데 공부 조금씩 시작한 이후로 혹시나 내가 실수하거나 부족하더라도 다른곳에서 채워나가고 있다는 느낌덕분에 기분이 많이 가라앉지 않았던것같아 익인이도 한번 해봐!!!!!!

[익인7]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ귀차니즘 진짜.. 그래도 뭐라도 시도 좀 해봐야겠다 고마워 쓰니얌!

[익인8]

나 자존감 안높았으면 지금 정신병 걸렸음

[익인9]

나도

[익인11]

와..나도 자존감 높아지고 싶다..

[익인12]

쓰니는 자존감 어떻게 높혔어?

[글쓴이]

헉 지금봤따

[글쓴이]

아래 봐줘 별거없어서 미안해진다..

[익인24]

별거 아니긴.. 너무 고마워 ㅠㅠ

[익인13]

무슨 공부해?

[글쓴이]

나 요새 과학공부해 혼자...ㅎㅎㅎㅎ

[익인14]

어떻게 하면 높일수있을까 인간관계때문에 몇년째 자존감바닥이고 밖에 나가기가 싫어 우울증인지 모르겠다 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

나도 사실 아직 인간관계에 그렇게 능숙하지는 않아서 쉽게 조언해주기가 어렵다 ㅠㅠㅠㅠ.... 몇년째 그런거면 아무래도 많이 힘들었던것 같은데 익인이 스스로도 우울증인가 싶은 생각이 계속 들어왔다면 병원에 가보는것도 좋을것같아

[익인16]

너무 부럽다......난 날 겨낭하는 말이 아니여도 혼자 속으로 자책하면서 내 자신을 밑바닥으로 내던지는데......

[익인17]

난 너무 높아서 문제임... ㅠㅠ

[익인18]

쓰니 어떻게 변햇는지 알랴주라ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

진짜 별거아닌데 뭔가 이렇게 알려주려니까 창피하기도 하고 그렇다..나는 일단 대학교 와서 3년동안 학점관리를 많이 한것도 아니고 인간관계를 넓힌것도 아니고 취미생활도 열심히 하지를 않았어...맨날 쉬는날 생기면 침대에 하루종일 누워서 휴대폰 만지고 밥먹고나면 다시 눕고 이랬었는데 그러다보니까 내 스스로가 텅빈 사람같고 다 이런 나를 싫어할것같고 그렇더라고.그래서 그냥 아 뭐라도 해야지 싶어서 처음에는 운동을 하려고 했었는데 며칠 하고나니까 귀찮아서 그만두게 되더라 그래서 다시 쉬운거라도 아무거나 하나 해보자 싶어서 노트북에 엄청 대강 계획짜놓고 (진짜 그냥 월요일. 과학 책 훑어보기. 화요일. 1쪽 외우기 이런식으로 대충) 미루기도 하고 가끔 계획보다 더 많이 지키기도 하다보니 어느새 정말 조금씩이라도 재미가 생기더라고!뭔가 과학 자체가 재미있다기 보다는 내가 그래도 뭔가를 하고있구나 싶어서...? 근데 이렇게 뭐에 조금씩이라도 집중하다 보니 밖에 나갔을때도 뭔가 남들 모르게 나만 알고있는 나의 알찬 생활들이 있다는게 내가 그 사람들 앞에서 당당해질 수 있는 요인이 되더라고.. 물론 이것만으로는 상처를 전혀 안받는다거나 이렇게 될수는 없겠지만 어느정도는 당당해질수 있게 해주는 것 같아!!! 하루에 진짜 짧으면 5분만 하기도 하고 길면 30분을 공부하기도 하는데 이정도만으로도 진짜 근거없는 자신감이 생겨 너무 야매같지만 익인이도 한번 해바여 내가 글을 잘 못써서 전달이 제대로 된건지 모르겠따 ㅠㅠㅠㅠㅠ 결론은 하루에 5분씩이라도 뭔가에 열중하면 근거없는 자신감이 생겨서 사람들 앞에서 전보다 당당해질수 있다는거!!

[익인22]

으앙 고마워!!!나 자신한테 만족할때 더 멋있어지는거같아!고마워

[글쓴이]

응응 이게 맞는것같다!!!!

[익인19]

ㅜㅜㅜ나두 자존감 높아지고 싶다

[익인20]

나 지금 일하는데 엄청 기죽는데ㅠㅠㅠㅠ배우는 단계라 그런가....혼날 때마다 안 그래도 없는 기 푹푹 죽고있어,,

[익인21]

혹시 책 추천해줄 수 있어?ㅠ

[글쓴이]

ㅜㅠㅠㅠㅠ 추천해주고 싶지만 잘 안읽는다 ㅠㅠㅠ ㅜㅠㅜㅠㅠㅜㅜ 이런 내용의 책ㄷ은 딱하나 읽었는데 너는 나에게 상처를 줄 수 없다 가 제목이였어! 근데 내용이 기억이 안낳ㅎ....

[익인23]

고마눵!!!!