띠용? 쓰니 15키로 빠져버렸슴다.. 40 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

	익인1 헐 대박 어떻게 뺀거야?? 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인2 헐 방법 좀 공유해주실 생각 있으신지요...!! 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	글쓴이 하지만 오키로 더 뺄것..! 5년 전
	익인3 어케요..? 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인4 우와 얼마나 걸려서 뺀거야 ? ㅠㅠㅠ 5년 전 글쓴이 두달 걸렸엉 근데 아직 더 뺄거라 조금 더 걸릴 것 같어 다이어트 끝내려면! 그후론 유지하려고 5년 전
	익인5 비법이 궁금합니다!!ㅜㅜㅠㅠㅠ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인6 헐...비법 궁금해!! 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인7 비법좀..ㅜ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인8 헐 비법좀여 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인9 방법좀 ㅠㅠㅠㅠ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인10 어떻게 뺐터????ㅠㅠㅠㅠ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인11 헐..방법 좀...ㅠㅠㅠ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인12 방법 가르쳐줄수 있어? ㅠㅠㅠㅠㅠ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인13 헐 방법 알려줄 수 있어?ㅠㅠㅠ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인14 호출눌렀당 ㅠ쓰니야 방법공유해줄수있으면 해주랑 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인15 헉 너무 부럽다 얼마나 걸렸어?ㅠㅠ 5년 전 글쓴이 두달 걸렸어! 5년 전 익인84 고마워 진짜 멋있다ㅠ_ㅠ 남은 5키로도 화이팅이야!!❤️ 5년 전
	익인16 비법좀 ㅠㅠ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전 익인83 땡쿠 5년 전
	익인17 대박이다ㅠㅠㅠㅠ 5년 전 글쓴이 고마워ㅠㅠㅠ 5년 전
	익인18 너무부럽다ㅠㅠ어케뺀거야?? 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인19 키가 어떻게 돼? 5년 전 글쓴이 나 165 정도얌 5년 전
	익인20 ㄸㅣ용 70키로 이후로 몸무게 처음 잰 거야?!?? 5년 전 글쓴이 아니 몇번 재긴 쟀었는데 최근에 좀 먹을 일 많아서 계속 안재다가 언청 오랜만에 쟀어 원래 매일 쟀거든! 5년 전
	익인21 나 지금 170에 70키로나가는데.....비법좀 ㅠㅜ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인22 헐 방법 알려줘!! 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인23 쓰니 대단하다.... 진짜 멋있어 5년 전 글쓴이 고마워ㅠㅠㅠ💜 5년 전
	익인24 장하다!!! 대단해!!!!!!!!! 멋있어!!!!!!!!!!! 수고했어!!!!!!!!!!!!!!!!! 5년 전 글쓴이 고마워 익인아!!!!!!! 5년 전
	익인25 방법을 알려쥬세효 대단하다 ㅜ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인26 진짜 짱이다!! 나도 방법좀!! 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인27 진짜 멋있어 ㅠㅠ! 나도 방법알려줘 !! 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인28 우왁 나도 비법 공유 부탁해도 될까 !!?!???? 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인29 비법좀ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인30 헉 지금 나랑 넘 비슷해 쓰니 전몸무게ㅠㅠㅠ 내 워너비네 쓰니ㅠㅠㅠㅠ쓰니 비법좀ㅠㅠㅠ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인31 비법돔!!ㅠㅠ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인32 헐 어케 얼마나 잡고 뺐어.?.????????? 5년 전 글쓴이 기간을 따로 잡은건 아닌게 두달 걸렸엉! 5년 전 익인81 쓰니 완져니 수고했네..... ㅠㅠ 나는 일주일도 못가 ㅠㅠㅠㅠㅠ 쓰니 본받아야지 5년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인34 비법좀! 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인35 헐 부러웡ㅠㅜㅜㅠ비법 공유 부탁해도 될까?ㅠㅜ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인36 와 대박이다 진짜루 5년 전 글쓴이 고마워 익이나ㅠㅠㅠㅠ 5년 전
	익인37 헐 15키로 내 목푠데!!! 쓰니 얼마나 걸렸으???? 5년 전 글쓴이 난 두달 걸렸어! 5년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인39 기간얼마나잡고뺐어ㅠㅠ대단하다 5년 전 글쓴이 두달 걸렸어! 5년 전
	익인40 나도나도!!!ㅠㅠ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인41 나도 ㅠㅠㅠ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인42 헐 쓰니야 알려줄 생각 잇음 호출해줘... 나두 호출누르고 간당 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인43 혹시 방법 공유해줄까봐 호출 누르고 가! 쓰니 너무 부롭다ㅠㅠ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인44 비법 좀ㅍㅍㅍㅍ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인45 멋있어 ㅠㅠㅠㅠㅠ 호출누를게💛 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인46 공유좀 퓨ㅠㅠ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인47 비법조 흑따 대박이다 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인48 헐 방법좀... 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인50 헐 방법알려주.... 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인51 알려죠ㅠ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인52 어떻게뺏어??방법좀 ㅠ.ㅠ. 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인53 공유 가능한가오..?.. 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인54 나도 방법좀 알려주라ㅜㅜ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인55 방법 알려주라ㅠㅠ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인56 쓰니 어디갔댜 나도 알려조 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인57 호출ㄹ해야징 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	글쓴이 아 헉 나 요즘 앱 알림이 안와서 댓 달린줄 몰랐어 5년 전 익인61 쓰나 .. 알려주면 .. 고맙겠어... 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인58 쓰나 호출 누르고 가요.... 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인59 ㅠ나도ㅠ방법종 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인62 멋있다 !!!! 5년 전 글쓴이 고마워 익이나💜 5년 전
	익인63 헐̊̈ 나도 방법 알려줘ㅠㅠㅠ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인64 쓰니 누가 위에서 들어준거 아니지?ㅠㅠ 어캐뺐소? 부럽다ㅠ 5년 전 익인76 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ신박햌ㅋㅋㅋ 5년 전 글쓴이 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ누가 들어줬으면 날씬하게 나왔을고야.. 5년 전 익인96 지금 몸무게 충분히 날씬하고 건강한 몸무게다! 이제 욕심부리지않고 유지만하면 될듯해 쓰니 난 쓰니 본받아서 다이어트도전해야겠꾼! 5년 전
	익인65 나도 ㅠㅠㅠㅠ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인66 호출 누르고간다 ! 알려줘 !!! 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	익인67 나도 궁금하다ㅠㅠㅠ 5년 전 글쓴이 밑댓! 5년 전
	글쓴이 근데 진짜 암것도 없어.. 다이어트 정석으로만 했어 많이 움직이고 덜 먹고! 간식 다 끊었고 한끼는 닭가슴살이랑 과일 한끼는 한식으로 일반식 5년 전 익인69 얼마나 걸렸어? 5년 전 글쓴이 두달!! 5년 전 익인72 운동은?? 5년 전 글쓴이 운동은 헬스 다녔오 5년 전 글쓴이 지금 다이어트 두달짼데 한달은 운동했고 개강 후로는 운동 안다녔어 근데 학교 갈때, 알바 갈때 거의 안먹거나 닭가슴살 먹고 저녁 한끼만 일반식 먹어 요즘엔 밥 양 줄어서 저녁에 밥 반 공기 정도 먹는 듯! 반찬을 더 많이 먹어 밥보다 5년 전 익인78 헐 두달동안 15카로 뺏어?대단핼 5년 전 글쓴이 웅 두달 걸렸어! 5년 전 익인80 운동이나 과일,한식 구체적으로 알려줄수있오?ㅠㅠㅠ 5년 전 글쓴이 운동은 그냥 헬스장 다녔어 쉴때 쉬더라도 헬스장에서 쉬자는 생각으로 네다섯시간은 있었어 과일이랑 밥은 진짜 그때그때 집에 있는거 먹었어 5년 전 익인85 와 쓰니 대단하다 ♥️♥️ 파이팅 ♥️♥️ 5년 전 글쓴이 고마워ㅠㅠㅠㅠ💜😆 5년 전
	익인68 기간 얼마나 걸렸어?? 5년 전 글쓴이 두달! 5년 전
	익인70 이렇게 이글은 핫플이 되고 나도 궁금하고...ㅋㅋㅋㅋㅋ 5년 전 글쓴이 윗댓! 5년 전 익인90 후다닥 보고오께 5년 전
	익인71 윤동은 없었어?? 5년 전 글쓴이 운동 헬스 다녔어! 5년 전
	익인73 얼마나 걸렸어?ㅠㅠㅠㅠ고삼 구제좀 5년 전 글쓴이 난 두달 걸렸어! 5년 전
	익인74 나도 항상 5끼에다가 새벽 2시쯤에 빵 두세개 먹고 바로 눕고 운동 아예 안했을 때 76키로까지 찍었다가 2주동안 한끼 먹고 야식 절대 안하고 1시간씩 걸어다니다가 남은 2주는 한끼에다가 간식 엄천 죄끔 먹으니깐 64키로로 빠져있더라ㅋㅋ 제일 중요한건 야식 안먹는거랑 조금 먹는거 같음 5년 전 글쓴이 나는 아이스크림 먹고 살쪄서 아이스크림 끊은게 큰 효과이ㅛ었던 것 같아ㅠㅠㅠㅠ 올 여름에 그것때매 엄청 쪄가지고.. 5년 전 익인99 한끼먹었을때 그건 배부르게 먹었어??먹고싶은만큼??아니면 그것도 조금 먹은거야? 5년 전 익인100 혹시 한끼 먹을때 어덯게 먹었어? 5년 전
	익인75 정석으로 빼는 사람 젤 멋져ㅠㅠㅠ 수고했어 5년 전 글쓴이 고마워 익인아ㅠㅠㅠ💜 5년 전
	익인77 와 두달만에...대단하다 5년 전 글쓴이 급하게 찐 살이라 더 금방 빠진 것도 있어! 5년 전 익인91 아아ㅠㅠ부럽다ㅠㅠ 그래도 두달만에 맘잡고뺀고 넘 대단해 나는 천천히 노력해보ㅓ야겄어ㅠㅠ 5년 전
	익인79 와 부러워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 5년 전 글쓴이 익인이도 할수있어ㅠㅠㅠㅠ 화이팅 하자 우리! 5년 전
	익인82 장하다~~누릴거 다누리고 행복해라💃 5년 전 글쓴이 고마워 익이나 익인도 행복해!!❤️ 5년 전
	익인86 흐어ㅜㅜㅜ대단해ㅜㅜ나도지금 다이어트중인데 살이 안빠져서 우울해하고있었는데 기 받아갈게!! 5년 전 글쓴이 나도 한동안 안빠지다가 조금 지나니까 빠지더라고 아마 금방 빠질거야! 5년 전 익인92 고마웡👍👍👍👍 5년 전
	삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 5년 전 글쓴이 나 헬스장에 있는 기구 안가리고 다했어 무조건 그래서 네다섯시간씩 았었던거야ㅠㅠㅠㅠ 근데 일단 런닝머신은 한시간 반~두시간은 기본으로 뛰었어 5년 전
	익인88 와 대박 ... 저녁에 일반식 먹는거 신기하다 보통 아침이나 점심에 일반식 먹던데 근데 닭가슴살이랑 토마토로 한끼 먹으면 빠질만두 하겠다... ㅠㅜㅠㅠㅠㅠ 본받아야지... 5년 전 글쓴이 보통 가족들이 저녁에 모여있으니까 맛난거 먹을 가능성이 높아서 저녁에 배고프면 식욕 터질 것 같아서 그런 것도 있고 내 생활리듬이 새벽 늦게 잠드는 편이라 저녁에 닭가슴살 먹으면 새벽에 배고파서 못견달까봐 일부러 저녁에 먹었어! 5년 전
	익인89 와 두 달 만에 15키로... 나는 열심히 해도 한 달에 1 키로 꼴로 빠지더라...ㅠ 일반식 2/3공기...이게 문젠가 5년 전 글쓴이 내가 약간 물살+급하게 찐 살이라 그럴수도있어! 체질이 좀 잘 빠지는 체질이기도 하고ㅠㅠㅠ 5년 전
	익인93 헬스를 다녀야겠고만 5년 전 글쓴이 고러지요 헬스 다니면 확실히 금방 빠지긴해ㅠㅠㅠ 5년 전
	익인94 살 빠진거 육안으로 많이 티 나??? 5년 전 글쓴이 진짜 엄청엄청 크게 나 가족들이 체격 자체가 달라졌대 덩치라는 개념이 사라졌어 몸에서 최근에 알게 된 사람들은 여리하다고 할 정도야 5년 전 익인95 헐 부럽다ㅠㅠ나두 대학 합격하고 바로 헬스 끊고 다이어트해야지! 5년 전
	익인98 피티 따로 안하고 그냥 헬스 혼자 한거야? 5년 전

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