너넨 스트레스쌓이면 진짜 어케품??

진짜 갑자기 스트레스빡와서 뒷통수땡기고 

 

속 겁나 답답해서 눈물 차오를정도로 짜증날 정도로 스트레스가 쌓이면 아케품?? 

 

난 내 몸 겁나 때리는데 이러다보면 너무 아파서 안될고같고 

 

진짜 너무 답답하다 풀 방법을 모르겠어

[익인1]

난 좋아하는 음식 먹거나 아님 물건 던져서 박살내거나

[글쓴이]

나도 먹ㅎ깊은거 먹어볼까

[익인2]

나는 잠 자ㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

자야하나... 자면 뭔가 하루가 사라져서 흑흑

[익인22]

나는 오래 자고 일어나면 아무 생각도 안 나더라구ㅠㅠㅠ그리고 밑댓 보고 적는데 명상 제대로 하면 진짜로 명상 중에 아무 생각도 안 나!호흡을 제대로 해야돼 그냥 눈 감고 앉아만 있다고 해서 명상이 아니더라고 네이버나 유튜브 보고 한번 해봐봐

[글쓴이]

그래 어전지 이게 명상이면 나도 걍하겠다 싶긴했어...고맙

[익인23]

웅웅 쓰니도 얼른 스트레스 해소법 찾길 바라!!!

[글쓴이]

아는 분이 명상응하라는데 명상하면 계속 생각나서 더 답답해

[익인3]

나도 쓰니처럼 해 아직 방법 못 찾음 ㅠㅠㅠㅠㅠ 때리거나 아님 다른 방법

[글쓴이]

미치겟어 진짜로 머리가 너무 아프닼ㅋㅋㅋ감기몸살이 아닌게 알아서 더 지끈지끈해 답답해

[익인9]

돈 드는 것도 못해서 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 먹고 싶은 것도 참고 하고 싶은 것도 참고 티비 보거나 노래 듣기는 하는데 푸는 게 아니라 그냥 밀어두는 느낌

[글쓴이]

맞아... 밀어두는 느낌....

[익인11]

그냥 잠시 밀어뒀다가 그런 것들 안 하면 바로 생각나고 그러지... 평생 자해하면서 살 순 없을 것 같은데

[글쓴이]

11에게
이것도 못해... 허벅지에 멍들면 고통이야ㅠㅜㅜㅜㅜ 그러니까 뭘 해본적이있어야 풀짘ㅋㅋ인생 헛산거같아

[익인14]

글쓴이에게
난 신기하게 멍은 안 들더라 ㅠㅠㅠㅠ 나 이런 거 6년도 넘어서... 때리는 걸로 안 돼서 방법도 이것저것 바꾸고 아이고 살기 싫다

[글쓴이]

14에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ나도 막 머리 잡아뜯고 허벅지 때리고 답답하니 가슴 내려치는데 내가 아직 덜 봨ㅋㅋㅋ아파서 아씨하면서 멈칫함ㅋㅋㅋㅋㅋ하하하하하하

[익인15]

글쓴이에게
나 원래는 머리나 팔 다리만 때렸는데 이제는 뺨 치기도 하고 칼도 쓰고 근데 칼은 자국 나고 그러니까 바로바로 안 돼서...
그럴 때마다 자괴 쩔어 제대로 하지도 못할 거면서 이런 마음......

[글쓴이]

15에게
어... 익아 그방법은 너무 위험하다 우리 함께 극복방벚을 찾아보자ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인17]

글쓴이에게
나도 죽을 거 아님 바뀌어야 한다고 생각하는데... 어른 돼서도 이럴 거 생각하면 사회 나가서 어떻게 살지 걱정이라 ㅠㅠㅠㅠㅠ 나는 일단 여유 생기면 운동을 하거나 그냥 알바 하고 그럴 때 미치게 일만 하려고 바쁜 일 골라서

[글쓴이]

17에게
난 사회생활하는데 바쁘면 더 쌓이는구같아.... 그건 그거대로 스트레스일거같어

[익인19]

글쓴이에게
나는 오히려 한가하면 계속 생각하고 혼자 빠지더라고 ㅠㅠㅠㅠ 얻는 스트레스가 다르겠지만 차라리 나에게는 그게 나을 것 같아

[글쓴이]

19에게
ㅠㅠㅠㅠ푸는 방법도 다른데 쌓이는 이유도 다르니가 ㅠㅠㅠ우리 인생 화이팅하자ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인20]

글쓴이에게
응 쓰니도 꼭 이겨내자 스트레스보다 더 소중하고 강한 사람이야!

[익인4]

나는 노래방 가서 마음껏 질러 한 다섯 시간은 그냥 보내기도 하고 아니면 생각 다 지울만한 걸 해 내가 좋아하는 아이돌을 그리면서 몇 시간을 보낸다거나 뭐든 내가 좋아하는 거 하면서 시간 보내는 게 최고인 것 같아 영화를 보거나 마음이 답답하고 먹먹한 스트레스에는 슬픈 영화 몰아서 보고 펑펑 울어버려

[글쓴이]

뭔가 쌓였다고 해야하나?? 뭘 다른걸 하려해도 자꾸 신경쓰여서 집중이안된다 하... 소리지를까 그냥

[익인5]

나도 막상 스트레스가 확 쌓이니까 풀 줄 모르더라.. 2n년 살면서 이런 방법 하나 못 찾은 게 후회스럽기도 함

[글쓴이]

아아 나도 나도 항상 참았지 .. 후 이럴땐 뭐해야할지ㅁ르겠다 너무 답답햌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그렇다고 나가서 할만한 취미도없고

[익인6]

나도 방법을 찾았음 좋겠다ㅠㅜ살면서 풀린다는 생각 안들어봤어

[글쓴이]

나도 푼다? 이런생각해본적없는데 오늘 아침부터 이게 터져서그런건지 아님 뭔진모르겟는데 오늘은 이상하게 못참겟어 내가 왜이렇게까지 살아야하나싶고

[익인7]

일단 그 생각 안나게 실컷자고 일어나서 드라마나 영화보기 자꾸 생각하면 병나더라..

[글쓴이]

ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ진짜 이러면 나도 병날거같아 뭐 때려부수고싶다

[익인13]

쓰나 홧병생기면 진짜 아프고 힘들다 화나게 한 원인 때려부수는거 어때? 뒷감당 내가 해줄게!!?

[글쓴이]

하 군대 무단으로 들어갈께 처리좀해죠..ㅇㅋ??? 오늘 터진곤 남동생때문이라서 알았지? 익인이 믿고 간다?

[익인16]

ㅇ..응..쓰나 남동냉 처리하고 와!!! 동생이 잘못했네! 무조건 동생잘못 왜냐면 나도 첫째,,,,

[글쓴이]

16에게
난 둘짼데 다 나한테 의지하고 부탁해... 오늘도 남동생이 아침 7시부터 전화해서 게임사달라고 승질내고 ㅋㅋㅋ진짜 별거안니데 쌓인데 터지니까 죽고싶었엌ㅋㅋㅋ

[익인18]

글쓴이에게
쓰니 화이팅,, 쓰니 기분 가는 대로 뿌셔!!! (뒷감당 하러 갈 준비한다)

[글쓴이]

18에게
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고마웤ㅋㅋㅋㅋㅋ기분좀좋아졌닼ㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

울어 아니면 자거나 아니면 노래를 듣거나

[글쓴이]

울면 좀 개운하려나

[익인12]

울면 기분은 좀 나아지던데..

[글쓴이]

집에아무도없어서 소리지르면서 눈물한번 배니까 좀 답답한게 한층 내려간거같닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ고마워

[익인21]

앞으로 쓰니 인생에 좋은 일만 있길 바라

[익인10]

나도 스트레스 푸는 방법을 못 찾았다ㅜㅜㅜ 혼자 석으로 엄청 참아ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 요즘에는 그냥 생각비우려고 책 읽고 있긴한데 막상 스트레스받고 화나면 눈에 글도 안들어 올 것 같아서 좋은방법인지 모르겠다

[글쓴이]

책은 평소에 안읽어서 헿... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 평소에 뭐 좀 해둘껄 ㅠㅠㅠ

[글쓴이]

하 말이라도 하니까 좀 살거같다 고맙습니다