인간관계에 자주 스트레스 받고 상처 받는 사람이면 이런 방법도 함 써 봐

그냥 사람한테 기대를 하지 마 

저 사람은 착하겠지? 어떻게 해 주겠지? 이런 생각 갖고 있다가 아닌 사람인 거 알게 되면 혼자만 상처 받는 거임 

내 친구 ㄹㅇ 스트레스란 스트레스 달고 살았는데 저렇게 생각 바꾼 이후로 좀 덜해졌대 

사람 생각이라는 게 원래 막 마음대로 되는 건 아니지만 보는 눈 바꾸면 좀 나아지더라 

기대치를 0으로 만든 채로 살아가는 거임 

물론 이게 모든 사람이 공감하고 모든 상황에 적용되는 건 아닐 테지만 진짜 스트레스 때문에 사람 만나면 생각 많아지고 그런 애들한테 효과 있더라구 

참고해 봐