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다이어트하는데 내일 떡볶이 약속있거든 ㅠㅠㅠ오늘 저녁안먹고 내일 점심만 먹는거 괜찮을까??2

l조회 57
이 글은 7년 전 (2018/10/26) 게시물이에요
ㅠㅠ오늘 헬스 4시간하고ㅠㅠㅠ
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익인1
내가진짜 몇년동안 찌고 빠지고 경험해봐서아는데 그렇게 강박관념으로 하면 나중에 식이장애 생길지도몰라..ㅠ
내가 그랬거든 이왕 약속잡힌거 그냥 맛있게먹고(그렇다고 배터지게말고 조절해서!!!)
기분좋게 운동 평소보다 조금만 더하면 괜찮아! 한끼먹는다고 절대 살안찜!!진짜이건 ㄹㅇ이야
운동으로 탄수화물 태우면 그만이야 평생 외식안할것도아니고 어느정도선에서 풀어주면서 하는걸 추천할께ㅠ
7년 전
대표 사진
글쓴이
고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ그럴께!!❤️ 먹는거때문에
스트레스를 너무 많이 받았었는데ㅠㅜ알려줘서 고마워🙂
7년 전
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