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잠 줄이는 법 없을까... ㅜㅜㅜ 심각12

l조회 219
이 글은 7년 전 (2018/10/29) 게시물이에요
하루 12시간 14시간씩 잠....ㅠ 

근데 그렇게 자도 또 피곤해서 또 자...왜이러지ㅠㅠ 

이젠 무서워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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7년 전
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뭐... 일하고 공부하고..그런것들?ㅠㅠ
7년 전
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익인5
정신적으로 좀 지치면 현실 도피 느낌으로 잠 엄청 자는 경우 있는데 너도 모르게 심리적으로 많이 지쳐있어서 그럴수도..? 한 번 날을 잡고 평소에 붙잡고 있던거 놓아버리고 하고싶은거 하고 스트레스 풀어봐
7년 전
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글쓴이
ㅠㅠㅠㅠ흐어엉ㅇ 그런건가...너무 슬프다 에휴...ㅠㅠㅠㅠ 좋은 조언 고마워❤
7년 전
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익인2
안자버릇 해야됨 잠은 잘수록 늘어서... 잠 온다고 바로 자지 말고 일어나서 돌아다니고 활동하고 그러면서 억지로라도 깨어있어야...
7년 전
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글쓴이
새벽에 늦게 자는 건 괜찮은데 일어날 때가 문제야 ㅠㅠ 알람 맞춰도 눈 떠보면 10시간씩 지나있고ㅠㅠ 하...
7년 전
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익인4
차라리 일찍 자고 일찍 일어나는게 잠 줄이는데에는 낫더라
7년 전
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글쓴이
오케잇 노력해보겠어!!!!고마워❤
7년 전
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익인3
잠이 잠을 부름 억지로 자지말자
7년 전
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글쓴이
절대 억지로 안 자ㅠㅠㅠ 안 자고싶어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
7년 전
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익인6
앗 억지로라도 자지말자는거였어. 윗댓보니 좀일찍자서 일찍 일어나는거 습관만드는게 좋을듯
7년 전
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글쓴이
아아ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠ
낼부터라도 일찍 자고 일찍 일어나는 버릇 길러야게써ㅠㅠㅠ
7년 전
   
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