굶는 다이어트 하다가 큰일났다 진짜

3일 정도 이온 음료만 마시고 그 다음날 하루 밥 한 끼 먹고 또 3일 굶고 이렇게 몇 주 반복 했는데 이제는 어떤 음식을 먹어도 소화가 안되고 가슴이 꽉 막힌 기분이야 계속 토하고 싶고... 심지어 진짜 별거 아닌 거 귤 하나 이런걸 먹어도 소화가 안됨 미치겠다 진짜 이건 어떻게 해결해야하지

[익인1]

식도염인가

[글쓴이]

그냥 소화를 못 시키는 고 같아...

[익인4]

잘챙겨먹어ㅠㅠ 그러다가 진짜 병날수도있어

[익인2]

나 ㅣㅡ런적 있는데 그거 시간이 약이야 나도 일주일? 굶고 뭘먹어도 토하고싶고 소화안돼고 그랬는데 조금씩 먹는양 늘리고 꾸역꾸역 먹다보면 정상으로 돌아와

[익인3]

나 이거 겪고 다신 굶늗거 안해ㅜㅜㅜ

[글쓴이]

남들이 말리는데에는 이유가 있다는걸 뼈저리게 느끼는중ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인5]

밥은 꼬박꼬박 먹는게 좋은데 이건 내가 하는 방법인데 좀 괴로울지 몰라도 토할 것 같아도 되도록이면 참고 밥 억지로라도 조금이라도 먹어 그렇게 꾸역꾸역 조금씩 먹다보면 어느순간 좀 나아질거야 그리고 밥 먹고 바로 눕지말고 앉거나 좀 걷는걸 추천해 나는 귀찮아서 잘 안 먹었는데 그러다보니 자주 몇번 그래서 이제는 억지로라도 하루에 두끼씩 먹으려고 한다 굶는거 안 좋아ㅠㅠ 위랑 식도 망하는 지름길

[글쓴이]

그래야겠다.. 고마워ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인6]

웅 아프지 말고 건강하자 쓰니!!

[익인7]

그렇게 굶고나면 바로 다른 음식 먹으면 안돼ㅠㅠㅠ 다시 미음부터 조금씩 먹어야 한다ㅠㅠㅠ 지금 위가 애기 위가 똑같다고 생각하면 돼 나 좋자고하는 다이어트인데 아프면서까지 하지마ㅠㅠㅠ